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칼로리의 거짓말 [전자책]
상세 프로파일
| 자료유형 | 단행본 |
|---|---|
| 서명/저자사항 | 칼로리의 거짓말 [전자책]/ 조나단 베일러 지음; 김정한 옮김. |
| 개인저자 | Bailor, Jonathan 김정한,1969- |
| 발행사항 | 서울: 홍익출판사, 2014. |
| 형태사항 | 전자책 1책: 삽화. |
| 기타형태 저록 | 칼로리의 거짓말, 9788970654249 |
| 원서명 | (The) Calorie myth : how to eat more, exercise less, lose weight, and live better |
| 요약 | 책에서는 현대인들이 40년 전에 나온 "칼로리 계산법" 이론을 맹신하다가 95.4%의 다이어트 실패율을 기록하고, 왜 요요현상에 매일 괴로워하고 있는지를 낱낱이 파헤친다. 또한 최신 과학 원리로 칼로리에 대한 통념을 깨고 새로운 접근을 친절히 이해시켜주는 혁신적인 건강분야 베스트셀러다. 어떻게 하면 많이 먹고 적게 운동하면서도 날씬한 몸을 유지할 수 있는지, 그 대안을 제시하는 이 책의 중심엔 "SANE 건강법"이 있다 |
| 이용가능한 다른형태자료 | 책자형태로도 간행: ISBN 9788970654249 |
| 언어 | 한국어 |
| 바로가기 |  |
