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거꾸로 나이법 [전자책] : 어려 보일수록 오래 산다
상세 프로파일
| 자료유형 | 단행본 |
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| 서명/저자사항 | 거꾸로 나이법 [전자책]: 어려 보일수록 오래 산다/ 박민수 지음. |
| 개인저자 | 박민수 |
| 발행사항 | 서울: 퍼플카우, 2014. |
| 형태사항 | 전자책 1책: 삽화. |
| 기타형태 저록 | 거꾸로 나이법, 9788997838400 |
| 일반주기 |
부록: 1. 나이를 거꾸로 돌리는 10가지 음식 ; 2. '거꾸로 나이법 프로젝트' 진행 과정과 참가자들의 생체 나이 변화
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| 요약 | 동안일수록 더 건강하고 오래 산다는 이론은 이미 많은 연구를 통해 검증되어 왔다. 바꾸어 말하면, 또래에 비해 나이가 들어 보이는 사람이라면, 노안이라는 소리를 종종 듣는 사람이라면 그렇지 않은 사람에 비해 덜 건강하다는 뜻이기도 하다. 그러니 이제 건강하게 장수하고 싶은 당신이 해야 할 일은 한 가지다. 거꾸로 나이를 먹어 동안이 되도록 노력할 것. 거창해 보이지만 결코 어렵지 않다. 사소한 생활 습관만 바꿔도 당신의 몸과 마음은 활력으로 가득 차게 된다. 〈MBC 스페셜〉에서 검증된 8주간의 동안 프로젝트, 거꾸로 나이법이 당신에게 새로운 삶을 선사할 것이다 |
| 이용가능한 다른형태자료 | 책자형태로도 간행: ISBN 9788997838400 |
| 언어 | 한국어 |
| 바로가기 |  |
