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고마워, 우울증 [전자책] : 우울한 세상에서 나를 지키는 20가지 습관
상세 프로파일
| 자료유형 | 단행본 |
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| 서명/저자사항 | 고마워, 우울증 [전자책]: 우울한 세상에서 나를 지키는 20가지 습관/ 미야지마 겐야 지음; 민경욱 옮김. |
| 개인저자 | 미야지마 겐야 민경욱 |
| 발행사항 | 서울: 비타북스: 헬스조선, 2014:; (교보문고, 2014). |
| 형태사항 | 전자책 1책: 천연색. |
| 기타형태 저록 | 고마워, 우울증, 9791185020266 |
| 일반주기 |
미야지마 겐야의 한자명은 '宮島賢也' 임
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| 원서명 | 宮島賢也醫者の私が藥を使わず「うつ」を消し去った20の習慣 |
| 요약 | 『고마워 우울증』은 약을 사용하지 않는 정신과 의사이자, 7년간의 우울증에서 벗어나 새 삶을 찾은 저자가 자신의 경험을 바탕으로 약 없이 우울증을 극복하는 방법을 알려준다. 저자는 사고방식을 바꾸고 생활습관을 고쳐 우울증을 근본적으로 해결하는 멘탈테라피를 제시하며 우울증이 부정적인 사건이 아니라, 삶의 방식과 사고방식을 바꿀 기회라는 것을 깨닫게 될 것이다 |
| 이용가능한 다른형태자료 | 책자형태로 간행: ISBN 9791185020266 |
| 언어 | 한국어 |
| 바로가기 |  |
