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강한형님들의 진짜운동 [전자책]
상세 프로파일
| 자료유형 | 단행본 |
|---|---|
| 서명/저자사항 | 강한형님들의 진짜운동 [전자책]/ 최영민 지음. |
| 개인저자 | 최영민 |
| 발행사항 | 서울: 한문화멀티미디어, 2014. |
| 형태사항 | 전자책 1책: 천연색삽화. |
| 기타형태 저록 | 강한형님들의 진짜운동, 9788956991733 |
| 일반주기 |
부록: 스콰트, 데드리프트 한눈에 보기 ; 케틀벨 한눈에 보기
강하고 오래가는, 40대를 위한 '역대급' 운동가이드 |
| 요약 | S라인, 식스팩 등 몸매 가꾸기 수단으로 전락한 헬스클럽 운동의 불편한 진실을 파헤치며 거침없이 강펀치와 돌직구를 날렸던 <불량헬스>의 저자 최영민이 <강한 형님들의 진짜운동>에서 40대 남자들을 위한 진짜 운동을 말한다. 건강하고 멋진 몸에 대한 열망은 높지만 나이를 핑계로 한발 뒤로 물러서는 사십대 남자들에게 바치는 책이다. 불혹과 유혹 사이에서 방황하는 사십대 형제들을 강하게 일으켜줄 비밀병기 같은 운동, 심플하지만 강력하게 강인하고 오래가는 몸을 만들어줄 진짜 운동을 경험해보자 |
| 이용가능한 다른형태자료 | 책자형태로도 간행: 9788956991733 |
| 언어 | 한국어 |
| 바로가기 |  |
