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(쓸데없이 복잡한 생각들을 단순하게 바꿔주는) 머릿속 정리의 기술 [전자책]
상세 프로파일
| 자료유형 | 단행본 |
|---|---|
| 서명/저자사항 | (쓸데없이 복잡한 생각들을 단순하게 바꿔주는) 머릿속 정리의 기술 [전자책]/ 도마베치 히데토 지음; 김정환 옮김. |
| 개인저자 | 점미지영인1959- 김정환 |
| 발행사항 | 서울: 예문, 2015. |
| 형태사항 | 전자책 1책: 삽화. |
| 기타형태 저록 | (쓸데없이 복잡한 생각들을 단순하게 바꿔주는) 머릿속 정리의 기술, 9788956592428 |
| 일반주기 |
도마베치 히데토의 한자명은 '?米地英人'임
인지과학 분야 세계적 석학이 말하는 머릿속 쓰레기를 비우는 8단계 심리처방 |
| 원서명 | 「頭のゴミ」を捨てれば, 腦は一瞬で目覺める! |
| 요약 | 이 책의 저자인 도마베치 히데토는 인지과학 분야의 세계적 석학으로 사람들의 감정이 뇌에 어떤 영향을 미치는지 오랫동안 연구해왔다. 그는 불필요한 생각들과 스트레스로 일이나 공부에 능률이 오르지 않는 이들에게 머릿속부터 깨끗이 정리하라고 조언한다. 책 속에는 인지과학에 근거를 둔 총 8단계의 "머릿속 정리의 기술"의 핵심 노하우가 담겨 있다. 두려움, 집중력 저하, 우울, 열등감, 불안, 강박 등 감정의 쓰레기를 다루는 법을 집중적으로 다룬 후 마지막으로 번뜩이는 아이디어를 얻는 생각법에 대해 설명한다 |
| 이용가능한 다른형태자료 | 책자형태로도 간행: 9788956592428 |
| 언어 | 한국어 |
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