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운동과 웰니스
상세 프로파일
| 자료유형 | 단행본 |
|---|---|
| 서명/저자사항 | 운동과 웰니스/ Werner W. K. Hoeger; Sharon A. Hoeger [공 지음]; 강형숙 [외 옮김]. |
| 개인저자 | Hoeger, Werner W. K. Hoeger, Sharon A.,저. 강형숙,역. 김기진,역. 김훈,역. 박상갑,역. 박주식,역. 변용현,역. 변재종,역. 정연수,역. 주창화,역. 최승준,역. |
| 발행사항 | 서울: 한미의학, 2015. |
| 형태사항 | xiv, 297 p.: 천연색삽화, 도표; 28 cm. |
| 원서명 | Fitness and wellness.(11th ed.) |
| ISBN | 9791186089088 |
| 일반주기 |
공옮긴이: 김기진, 김훈, 박상갑, 박주식, 변용현, 변재종, 정연수, 주창화, 최승준
부록: A. 근력 트레이닝 운동.-- B. 유연성 운동.-- C. 통증 회복과 예방을 위한 운동. 외 수록 |
| 서지주기 | 참고문헌: p. 287-291 |
| 분류기호 | 517.32 |
| 언어 | 한국어 |
소장정보
- 소장정보
캠퍼스간대출
소재불명도서
자료배달서비스
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| No. | 등록번호 | 청구기호 | 소장처 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 | 매체정보 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | M0517867 | 517.32 H693f11ㄱ | 삼성캠퍼스/종합자료실/ | 대출가능 |
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| 2 | M0517868 | 517.32 H693f11ㄱ C2 | 삼성캠퍼스/종합자료실/ | 대출가능 |
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목차
- 목차
목차 일부
Chapter 1 체력과 웰니스 입문 = 1
생활양식, 건강 및 삶의 질 = 3
신체활동 증가의 중요성 = 5
2008년 연방 신체활동 지침 = 5
웰니스 = 7
체력 = 8
체력의 유익한 효과 = 9
2020년 국민 건강 목표 = 11
체력과 건강을 위한 길 = 12
행동수정 = 13
행동수정 원리 =...
