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(마틴 셀리그만의) 긍정심리학 = Positive psychology / 개정판

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자료유형	단행본
서명/저자사항	(마틴 셀리그만의) 긍정심리학= Positive psychology/ 마틴 셀리그만 지음; 김인자; 우문식 [공]옮김.
개인저자	Seligman, Martin E. P. 김인자,역 우문식,역
판사항	개정판.
발행사항	안양: 물푸레, 2014.
형태사항	485 p.; 22 cm.
원서명	Authentic happiness :using the new positive psychology to realize your potential for lasting fulfillment
ISBN	9788981103194
일반주기	부록: 용어와 이론
서지주기	참고문헌: p. 428-485
일반주제명	Positive psychology
비통제주제어	심리학
분류기호	189
언어	한국어

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No.	등록번호	청구기호	소장처	도서상태	매체정보
1	M0519531	189 S465a가2	삼성캠퍼스/종합자료실/	대출가능	false\|true\|true\|false \|true\|true \|
2	M0538656	189 S465a가2 C2	삼성캠퍼스/종합자료실/	대출가능	false\|true\|true\|false \|true\|true \|
3	M0538657	189 S465a가2 C3	삼성캠퍼스/향산도서관(행정실)/	대출가능	false\|true\|true\|false \|true\|true \|
4	M0538658	189 S465a가2 C4	삼성캠퍼스/향산도서관(행정실)/	대출가능	false\|true\|true\|false \|true\|true \|
5	M0538659	189 S465a가2 C5	삼성캠퍼스/향산도서관(행정실)/	대출가능	false\|true\|true\|false \|true\|true \|

프롤로그 : 진정한 행복을 찾아주는 긍정심리학 = 12
개정판 옮긴이 서문 : 긍정심리학의 찬란한 진화 = 18
  긍정심리학은 긍정적 사고가 아니다 = 20
  긍정심리학이란 무엇인가? = 22
  플로리시를 위한 웰빙이론의 5가지 요소(PERMA) = 26
  왜 긍정심리학에 열광하는가? = 28
  20／8／55 = 30
  긍정심리학은 ...

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긍정심리학 [ ***2446277 | 2018-05-28 ]

| 추천 (0)

긍정이라는 심리를 연구와 통계를 토대로 매우 과학적이며 분석을 해놨다. 책 자체도 두꺼우며 생각보다 쉬운 책은 아니었다. 하지만 개념을 명료화시킴으로써 긍정심리에 대해 자세히 알게 되었고 심리학에 관심이 많은 한 사람으로서 한번쯤 볼만한 책이었다. 또한 행복에 대해 다시생각하게 되었다. 행복은 그 자체를 찾으려면 어려운거 같다. 하지만 긍정적으로 생각하는 힘을 기르고 스스로 행복을 찾았을 때는 한순간 깜박이는 빛이 아닌 별처럼 오래 빛나는 행복을 느낄 수 있다는 것을 알게 된거 같다.

행복을 찾아서 [ ***2452442 | 2018-04-20 ]

| 추천 (0)

‘긍정적인 마음’, 그것은 우리에게 순간적인 쾌락이 아닌 자신의 강점과 미덕을 발휘하여 얻는 그런 완전한 정서이다. 하지만 우리는 그것을 가꾸어가며, 자신에게 시간과 노력을 투자할 필요는 없다. 마틴 셀리그만이 말하기를 삶의 큰 만족을 얻기 위해, 자신만의 강점을 알아 가야하고 그것을 활용하여 삶의 뼈대를 튼튼하게 연마해야한다고 전했다. 실제로 우리가 심리학을 배울 때 가장 중요하게 여기는 것은 타인을 알기 전에는 반드시 먼저 자신을 알아가야 한다. 위에서 얘기 했듯이 자신이 어떤 부분에서 강한지 알 수 있는 강점 그리고 그와 반대인 약점을 보완하여 삶을 윤택하게 만들 수 있는지 또한 이 책에서는 행복과 생명에 연관 지어 설명하였는데, 삶을 활기차고 행복하게 보낸 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 더 오래 산다는 연구가 나왔기에 더욱 더 확신 할 수 있었다. 행복은 우리의 삶을 연장시켜주고, 긍정적인 마음을 갖게 한다는 것. 이것이 우리가 책을 읽으면서 나 자신에 대한 것을 찾고 알아가며, 행복해야겠다는 생각을 할 수 있게 된 것 같다.

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