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10퍼센트 인간

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자료유형단행본
서명/저자사항10퍼센트 인간/ 앨러나 콜렌 지음; 조은영 옮김.
개인저자Collen, Alanna
조은영,역
발행사항서울: 시공사, 2016.
형태사항477 p., 도판 [8]장: 삽화(일부천연색), 도표; 23 cm.
원서명10% human :how your body's microbes hold the key to health and happiness
ISBN9788952775757
서지주기참고문헌(p. 456-468)과 색인수록
일반주제명Intestines --Microbiology
Microorganisms --Therapeutic use
Microbial metabolism
분류기호475
언어한국어

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No. 등록번호 청구기호 소장처 도서상태 반납예정일 예약 서비스 매체정보
1 M0520515 RM 475 C697tㅈ 삼성캠퍼스/종합자료실-독서마라톤/ 대출가능 캠퍼스간대출 소재불명도서 자료배달서비스 인쇄 이미지
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목차

  • 목차

목차 일부

들어가며 : 미생물과 함께 살다 = 5
머리말 : 나머지 90퍼센트 = 17
  제2의 게놈을 만나다
  미생물과 한 팀을 이루다
  충수와 자연선택
  무균 쥐 실험
  미생물이 하는 일
  미생물과의 교감
1장 정상의 탈을 쓴 21세기형 질병들 = 47
  미생물이 일으킨 감염병
  죽음을 몰아낸 예방접종
  깨끗한 병원과 식수
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서평(리뷰)

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미생물과 인간은 공존할 수 있을까? [ ***2517908 | 2024-07-03 ] 5 | 추천 (0)
학교에서 미생물학을 이수하고 궁금증이 생겨 이 책을 읽게 되었다. 미생물학을 배울때는 생각보다 미생물의 종류가 다양하다는 것을 알게 되었다. 또한 인간에게 도움이 되기도, 해가 되기도 한 미생물을 구분할 수 있었다. 이 책은 이러한 나의 지식을 더욱 강화하는 계기가 되었던 것 같다. 코로나19를 겪으며 감염병에 대한 관심이 높아졌는데, 이 책은 이러한 지식을 더욱 높이는데 큰 도움이 될거라고 생각된다.
10퍼센트 인간 [ ***2467534 | 2022-10-24 ] 4 | 추천 (0)
현재 시대에 건강의 중요성이 더욱 강조되고 있기 때문에 나 또한 건강에 대해 더 잘 알기 위해 책을 찾던도중, 이책을 발견하게 되었다. 이 책은 제2의 게놈이라고 여겨지는 마이크로바이옴 관련 연구들에 대해 소개하며, 21세기의 질병들의 원인은 무엇인지 그 병들을 왜 해결못하는지에 대해 이야기하는 책입니다. 이 책을 읽으면서 그동안 나스스로도 가지고 있었던 병들 이외에도 내가 모르던 질병들이 다양하다는 것을 알게 되었고, 그 질병들의 원인이 유전자변이가 다가 아니라는 것을 깨달아서 너무 재밌었던 책이었습니다. 아무래도 과학적인 부분들을 설명하는 책이라 이쪽에 관심없는 사람들이 읽기에는 조금 어려울수 있으나, 단순히 21세기의 질병이 궁금하신 분들은 이책을 읽으면 분명 흥미롭게 읽을수 있다고 생각이 들었다.
10퍼센트 인간 [ ***2455041 | 2019-11-07 ] 4 | 추천 (0)
책 제목만 봤을 때는 두뇌적인 이야기인줄 알았는데 몸의 질환과 세균에 관한 이야기였다. 이 책에서는 우리 몸의 90%는 미생물이라고 말하고 있다. 단순히 세포가 아니라 미생물이라고 하니까 처음에는 조금 징그럽게 느껴졌다. 그리고 내 몸속의 그 90%나 되는 미생물들을 10퍼센트의 병력으로 온전한 내 편으로 만드는 것이 생존할 수 있는 전략이라고 이야기하고 있었다. 미생물과 내가 공존하고 있는 지금 어떻게 살아 남을 수 있는지 알 수 있게 되었다.
10퍼센트 인간 [ ***2450062 | 2019-06-04 ] 4 | 추천 (0)
이 책을 마주 했을 때 무슨 내용일지 가늠이 잘 되지 않았다. 살펴보니 우리 몸속 미생물이 미치는 영향을 설명하고 있는 듯 하였다. 미생물이 일으키는 바이러스가 무서워졌다. 아주 작은 것들이 인간의 심리적 기분에도 작용된다는 점이 놀라웠다. 또 내가 식습관이 어땠는지에 대해 다시 돌아보게끔 하여 반성하게 만드는 책이다. 한번쯤 읽어 봤으면 좋겠다는 생각이 들었다.
10퍼센트 인간 [ ***2413365 | 2019-04-08 ] 3 | 추천 (0)
책의 제목을 보고 처음에는 이 책은 어떤 책일까? 하는 의문으로 보게 되었다. 인간의 건강과 질병 같은 전체적인 신체에 대한 내용이 들어있었다. 사실 의학 계열의 전공자가 아니라면 이 책이 좀 지루하게 느껴질 수 있다. 가장 집중해서 본 부분은 ‘자가중독 이론’에 대한 부분이었다. 프로바이오틱스에 대한 내용이었는데 결론은 적정량의 투여가 된다면 건강에 이로운 역할을 한다는 결론이였다. 솔직히 읽으면서 어려운 부분도 꽤 있었지만 나름 괜찮게 읽었던 것 같다. 하지만 의학 계열 전공자라면 한번 쯤은 읽으면 좋을 책인 것 같다.
10퍼센트 인간 [ ***2413381 | 2019-04-02 ] 5 | 추천 (1)
책의 내용을 보다보면 '게놈'이라는 단어가 심심치 않게 등장한다. 게놈의 정의는 한 생물이 가지는 모든 유전 정보를 읽컬으며 우리가 흔히 아는 유전체 라고 한다. 이 이야기는 제2의 게놈 을 주제로 던지며 인간이 게놈에 의해서 건강과 감정을 변화 할 수 있게 하는 글이 자주 등장한다. 또한 amizing한 동물들을 제시 하면서 인간과의 차이가 무엇이며, 그들은 대단한 재능을 가지고 있지만 인간에겐 그저 아무 것도 아닌 하찮은 존재로만 보여지는 인간의 우월성을 보여주는 책이다.
10퍼센트 인간 [ ***2413310 | 2018-12-19 ] 3 | 추천 (0)
책의 제목을 보았을 때 먼저 의문을 가졌다. 10퍼센트의 인간? 어떤 의미로 10퍼센트라고 이야기하는 것 일까? 하는 의문말이다. 그래서 나는 고민없이 이 책을 빌려 읽기 시작했다. 이 책의 내용은 우리의 식습관을 비롯해서 안좋은 습관과 풍습으로 인한 우리 건강에 안좋게 끼치는 영향에 대해서 서술한 이야기이다. 이 책을 보았을 때 우리 몸에서 세포 혹은 생물이 있는 것은 알고 있었지만 내가 생각했던 것보다 훨씬 많은 생물들이 우리 몸안에 살고있다는 사실을 알게되었고, 우리의 잘못된 식습관에서 우리 몸에 어떤 영향을 끼치고 있는 것을 알게되어 앞으로 식습관에 대해서 관심을 가지고 좀 더 신중하게 식단을 짤 것 이다. 나는 항상 하루에 세 끼는 먹어야지 라는 생각을 가지고 있다. 그런데 세 끼를 먹는 것도 중요하지만 식단의 중요성을 깨닫게 해준 책이다.
눈에보이지않는 세계 [ ***2413443 | 2018-11-29 ] 3 | 추천 (1)
(200자 이상 500자 미10%센트 인간은 생물학으로 학부와 석사과정을 지낸 진화 생물학 박사가 열대지방에서 탐사중 살인진드기에 물려 치료를 하였지만 몸이 아파 자신의 몸을 들여다보는 연구를 시작한 과학자이다. 저자는 우리 몸속에서 90%의 비율을 차지고 있지만 우리가 그동안 들여다보지 못한 미생물이란 존재에 대하여 이야기하기 시작한다. 미생물이란 건 작고 눈에 보이지 않으므로 간과할 수도 있는 존재이지만 이런 미생물의 불균형이나 결핍 또는 이상이 크나큰 악영향을 초래할 수 있다는 것에 대해 탐구하고 경고한다. 만 입력)
10퍼센트 [ ***2414691 | 2018-11-13 ] 3 | 추천 (0)
몸 안에는 많은 생물들이 살고있다고는 해도 그정도까지 많을 줄 은 몰랐다. 책을 읽고나서 몸에 대한 생각을 많이하게 되었다. 나는 매일 식단 중 라면이 한끼를 꼭 차지하고있다. 하지만 그 라면에 대해서 아무 생각이 없었는데, 이 책을 읽고나서 라면을 집어들었을 때는 상당히 걱정이 되기 시작했다. 앞으로 식단을 짤 때도 유의해서 짜기로 해야하겠다. 비만이 온다는 것은 몸에 비상신호가 걸렸다는것일 테니까.
10퍼센트 인간 [ ***2378249 | 2018-10-18 ] 3 | 추천 (0)
이 책은 최신 과학 연구를 바탕으로 몸속 미생물의 불균형이 우리의 신진대사와 면역체계, 더 나아가 정신건강에 어떠한 혼란을 가져오는 지에 대해 알려준다. 항생제 남용, 무분별한 제왕절개, 신중하지 못한분유 수유가 어떻게 인간에게 영향을 주는 지를 밝히고, 획기적 치료법인 대변 미생물 이식의 현재와 미래에 관해 논하는 내용이다. 나는 몸에 대해 그렇게 관심있게 바라보지 않았다. 하지만 이 책을 통해 우리 몸에 미칠 수 있는 것들에 대해 자세하게 알게되었다.
10%센트의 인간 [ ***2442988 | 2018-09-21 ] 3 | 추천 (0)
이 책을 접하기 전에는 우리 몸속에 미생물이 그렇게 많이 서식하는 줄 미처몰랐다 건강을 유지하는데 건강한 미생물이 살아야 하고 건강한 먹거리가 얼만큼 중요한지도 알것같다 또한 항생제가 체중 증가를 야기한다는 사실도 알게 되었다 항생제를 이용해 가축의 생장촉진제를 먹이고 가축의 항생제 내성이 인간에게로 옮겨간다는 증거가 나온 이후로 유럽에서는 더이상 성장촉진제를 사용하지 않는다고 하는데 아직까지도 미국이나 다른 나라에서는 사용되고 있다고 한다 우리나라 역시 항생제를 사용하는 것으로 알고 있다. 좋은 점도 있겠지만 지나친 남용은 비만과 더불어 건강한 삶을 유지하는데 걸림돌이 된다는 것을 잊지 말아야겠다 항생제가 시작되고부터 비만인구가 늘었다는 사실도 알았다
나는 몇퍼센트인가 [ ***2397973 | 2018-09-10 ] 4 | 추천 (0)
우리 몸은 물 70%로 이루어져있다는 사실은 다들 많이 들어서 알 것이다. 나도 몸 구성요소 하면 그것을 먼저 떠올렸다. 하지만 이 책에서는 특이하게 미생물에 대해서 다루고 있다. 미생물은 살아가는데 많은 도움을 주기도 하고 병을 만들기도 한다. 과학이라는 것이 발달하게 되면서 미생물에 대한 것은 점차 중요시되고 있다는 점만 보아도 미생물이 이름과는 다르게 매우 중요하다는 것을 알 수 있을 것이다. 이 책에서는 그런 중요한 미생물에 대해서 다루고 있다.
서평 [ ***2450520 | 2017-05-29 ] 3 | 추천 (0)
우리 몸의 숨은 지배자, 미생물 『10퍼센트 인간』은 우리가 지금껏 등한시해온 미생물의 중요성에 대해 이야기한다. 미생물은 우리 인생에서 가장 믿고 의지할 수 있는 동반자이며, 미생물 불균형은 우리에게 예상치 못한 큰 타격을 줄 수 있다는 사실 말한다. 이 책을 통해 우리는 인류가 지구 상의 선배인 미생물을 어떻게 효율적으로 활용하고, 어떻게 그것과 공존하는 방향으로 진화해왔는지 생각해볼 수 있다. 비로소 우리 자신의 몸에 대한 통찰을 갖게 될 것이다. 저자는 제2의 게놈, 마이크로바이옴에 관한 연구들을 통해 몸속 미생물의 불균형이 어떻게 비만, 자폐증, 피부 질환, 정신건강에 영향을 끼치는지 밝힌다. 또한 항생제 남용, 무분별한 제왕절개, 신중하지 못한 분유 수유, 항균 제품에 대한 맹신이 어떻게 우리 몸에 좋지 않은 흔적을 남겨두었는지 이야기하고, 획기적 치료법인 대변 미생물 이식의 현재와 미래에 관해 논한다.

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