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걷기의 재발견 : 돈·시간·건강·인간관계를 바꾸는 걷기의 놀라운 비밀

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자료유형단행본
서명/저자사항걷기의 재발견: 돈·시간·건강·인간관계를 바꾸는 걷기의 놀라운 비밀/ 케빈 클린켄버그 지음; 김승진 옮김.
개인저자Klinkenberg, Kevin
김승진
발행사항서울: 아날로그, 2016.
형태사항224 p.: 삽도; 22 cm.
원서명Why I walk : taking a step in the right direction
기타표제걷기는 삶의 질을 높이는 가장 좋은 방법이다
ISBN9791187147039
분류기호517.32
언어한국어

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1 M0522394 517.32 K65wㄱ 삼성캠퍼스/종합자료실/ 대출가능 캠퍼스간대출 소재불명도서 자료배달서비스 인쇄 이미지
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목차

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목차 일부

추천의 글 = 5
프롤로그 : 걷기, 삶의 질을 높이는 가장 좋은 방법 = 14
1장 일상 속 걷기 
  내가 걷는 이유 : 일상 속 상쾌한 현실도피 = 24
2장 삶을 바꾸는 걷기 : 건강 
  내가 걷는 이유 : 혼자 걷는 시간, 생기 있는 삶의 원동력 = 34
  걷고 난 후 나는 더 건강해졌다 = 38
  운동을 하기 위해 운전할 필요가...

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