목차 일부

CHAPTER 1 심리학과 삶의 도전
  모듈 1.1 심리학과 적응 = 5
    적응과 현대인의 삶 : 다중작업 : 한마디로 요약하면 "공부할 때는 절대 해선 안 되는 것" = 6
    적응과 현대인의 삶 : 휴대전화 나라 : 사회적 축복인가 저주인가? = 7
    적응 연구에서의 접점 = 8
    적응과 현대인의 삶 : 무엇이 사람들을 행...

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CHAPTER 1 심리학과 삶의 도전
  모듈 1.1 심리학과 적응 = 5
    적응과 현대인의 삶 : 다중작업 : 한마디로 요약하면 "공부할 때는 절대 해선 안 되는 것" = 6
    적응과 현대인의 삶 : 휴대전화 나라 : 사회적 축복인가 저주인가? = 7
    적응 연구에서의 접점 = 8
    적응과 현대인의 삶 : 무엇이 사람들을 행복하게 만드는가? = 10
  모듈 1.2 인간의 다양성과 적응 = 11
    민족 다양성 = 12
    성별 = 12
    적응과 현대인의 삶 : 현재의 우리, 미래의 우리 = 13
    다양성의 또 다른 의미 = 14
  모듈 1.3 비판적 사고와 적응 = 14
    비판적 사고의 특징 = 15
    점성술과 기타 사이비과학에 대하여 비판적으로 사고하기 = 17
    자조책(self-help books)에 대하여 비판적으로 사고하기 : 손쉬운 해결책이 존재하는가? = 18
    온라인 정보 검색에서 비판적 사고하기 = 20
  모듈 1.4 심리학자들은 어떠한 방법으로 적응을 연구하는가? = 21
    과학적 방법 : 아이디어로 검증 = 21
    심리학자들의 연구방법 = 22
    자기 평가 : 생각하는 것을 그대로 말할 용기가 있는가? 사회적 바람직성 척도 = 27
    적응과 현대인의 삶 : 문자해요?ㅋㅋㅋ(당연.) = 30
    문자 줄임말 기술 테스트하기 = 31
  모듈 1.5 성공적인 학생 되기 = 32
  제1장 복습 = 35
  개인적 글쓰기 = 36
CHAPTER 2 성격
  모듈 2.1 정신역동이론 = 40
    지그문트 프로이트의 성격이론 = 40
    심층 탐구 : 지그문트 프로이트 = 43
    그 밖의 심리역동이론 = 45
    심층 탐구 : 에릭 에릭슨-"나는 정말 누구인가?" = 46
    건강한 성격 = 47
    정신역동적 접근에 대한 평가 = 48
  모듈 2.2 학습이론 = 49
    행동주의 = 50
    사회인지이론 = 55
    건강한 성격 = 58
    학습이론에 대한 평가 = 58
    자기 평가 : 성공할 것인가 아니면 실패할 것인가? 성공 기대 척도 = 59
  모듈 2.3 인본주의이론 = 60
    매슬로우와 자기실현의 도전 = 61
    욕구의 위계 : 배고픈 상태를 벗어나면 무엇을 할 것인가? = 62
    칼 로저스의 자기이론 = 62
    건강한 성격 = 64
    인본주의이론에 대한 평가 = 64
  모듈 2.4 특성이론 = 65
    한스 아이젱크 = 65
    5요인 모델 = 66
    적응과 현대인의 삶 : 성격 특성은 유전자에 찍혀 있는가? = 68
    건강한 성격 = 68
    특성이론에 대한 평가 = 69
  모듈 2.5 사회문화적 관점 = 70
    개인주의 대 집단주의 = 71
    사회문화적 요인과 자기 = 72
    적응과 현대인의 삶 : 문화변용 : 양날의 칼? = 73
    건강한 성격 = 74
    사회문화적 관점의 평가 = 74
  모듈 2.6 성격의 평가 = 75
    객관적 성격검사 = 75
    투사법 성격검사 = 76
  모듈 2.7 나 자신을 이해하기 = 78
  제2장 복습 = 79
  개인적 글쓰기 = 81
CHAPTER 3 스트레스 : 스트레스란 무엇이며, 어떻게 관리할까?
  모듈 3.1 스트레스의 원천 = 86
    사소한 사건 : 일상의 스트레스 = 87
    삶의 변화 : 변화를 경험하고 있는가? = 88
    자기 평가 : 당신은 얼마나 스트레스를 받고 있는가? = 89
    스트레스를 완화하는 민족 정체성 = 90
    통증과 불편감 : 신체의 경고 신호 = 92
    좌절 : 벽이 너무 높을 때 = 96
    갈등 : "할 수 있다면 꿰매라. 할 수 없어도 꿰매라" = 97
    비합리적 신념 : 고통에 이르는 10개의 출입문 = 98
    환경 스트레스원 : 그곳이 위험할 수 있다 = 101
    자기 평가 : 당신은 A 유형인가 또는 B 유형인가? = 102
    적응과 현대인의 삶 : 외상 관련 스트레스의 경고 신호 = 103
  모듈 3.2 스트레스의 심리적 조절 변인 = 107
    자기효능감 기대 : "무엇이든 할 수 있는 작은 기관차" = 107
    심리적 강인성-당신은 충분히 굳센가? = 107
    유머 감각 : "마음의 즐거움은 양약이다" = 108
    예측가능성과 통제 : "무엇이 다가오는지 안다면 더 잘 준비할 수 있다" = 108
    자기 평가 : 통제소재 척도 = 109
    낙관주의 : 컵에 물이 반이나 찼는가, 반이나 비었는가? = 110
    자기 평가 : 당신은 낙관주의자인가, 비관주의자인가? = 111
    사회적 지지 : 함께 있기 = 111
  모듈 3.3 스트레스 관리하기 = 112
  제3장 복습 = 120
  개인적 글쓰기 = 121
CHAPTER 4 심리적 요인과 건강
  모듈 4.1 스트레스의 신체적, 정서적, 인지적 효과 = 125
    스트레스에 대한 신체 반응 = 126
    적응과 현대인의 삶 : ''투쟁 또는 도피'' 또는 ''배려와 친교''? 스트레스 반응에 대한 성차 이해하기 = 129
    면역계에 대한 스트레스의 효과 = 131
  모듈 4.2 건강과 질병의 요인 = 135
    인간의 다양성과 건강 : 많은 국가들의 나라 = 136
  모듈 4.3 신체건강 문제의 심리적 요인 = 140
    두통 : 지끈거리는 고통 = 141
    월경 문제 = 142
    관상동맥성 심장질환 : 스트레스가 심장에게로 = 143
    월경으로 인한 불편감에의 대처 = 144
    자기 평가 : 당신의 심장은 현명한가? = 148
    암 : 정상적인 삶에서 벗어나기 = 148
    A유형 행동 수정하기 = 148
    자기 평가 : 당신이 암에 걸릴 위험 평가하기 = 152
  모듈 4.4 의료 서비스의 적극적인 소비자 되기 = 154
    자기 평가 : 당신은 의료 서비스에 대한 적극적인 또는 소극적인 소비자인가? = 156
  제4장 복습 = 158
  개인적 글쓰기 = 159
CHAPTER 5 건강 행동의 개발
  모듈 5.1 영양 : 삶의 재료 = 161
    영양소 : 건강한 음식의 성분 = 162
    적응과 현대인의 삶 : 대학에서 올바르게 먹기 = 165
    비만-우리는 비만과의 싸움에서 지고 있는가? = 166
    체중을 줄이고 유지하라 = 169
    섭식장애 = 172
  모듈 5.2 체력 : 당신의 삶을 위해 달려라(최소한 걸어라) = 176
    운동의 유형 = 178
    운동의 효과 = 178
    신체활동을 생활방식의 일부분으로 만들기 = 182
    자기 평가 : 자신의 신체활동과 심장질환 IQ를 확인하라 = 183
  모듈 5.3 수면 : 재충전을 위한 시간 = 184
    수면의 기능 = 185
    자기 평가 : 당신은 충분히 잠을 자고 있는가? = 186
    불면증 : "우리가 잠을 이루고 못할 때" = 186
    잠들기 위해, 어쩌면 꿈꾸기 위해 = 187
  모듈 5.4 약물 남용과 의존 : 약물 사용이 해를 입힐 때 = 188
    약물 남용과 약물 의존 : 선을 넘기 = 189
    억제제 : 당신을 둔화시키는 약물 = 192
    적응과 현대인의 삶 : 대학에서의 폭음 = 194
    자기 평가 : 당신이 음주에서 빠져 있는지를 어떻게 아는가? = 196
    흥분제 : 당신을 자극하는 약물 = 198
    자기 평가 : 당신은 왜 담배를 피우는가? = 200
    환각제 : 현실을 왜곡하는 약물 = 202
    적응과 현대인의 삶 : 인터넷과 중독 = 204
  모듈 5.5 해로운 약물에 대한 건강한 대안 찾기 = 205
  제5장 복습 = 207
  개인적 글쓰기 = 208
CHAPTER 6 사회 안에서 자기
  모듈 6.1 자기 : 심리적 존재의 핵심 = 214
    신체적 자기 : 나의 몸, 나 자신 = 214
    사회적 자기 : 다른 사람들에게 보여주는 자기 = 216
    개인적 자기-당신의 내면 = 216
    적응과 현대인의 삶 : 미스 로즈는 이름을 바꾸어도 여전히 꽃집아가씨일 것이다 = 219
    자기 평가 : 가치관 규명-당신에게는 무엇이 중요한가? = 220
  모듈 6.2 자기 개념, 자존감, 자기 정체성 = 221
    자존감 = 221
    자기 개념 점검하기 = 222
    적응과 현대인의 삶 : 사이버공간에서의 당신 : 어떤 자기인가? = 223
    자기 정체성과 정체성 위기 = 225
    자기 평가 : 당신은 자기 자신을 얼마나 좋아하는가? = 226
    심층 탐구 : 칼 로저스-정체성 성취에 관한 사례 연구 = 229
  모듈 6.3 타인에 대한 지각 = 230
    첫인상의 중요성 = 231
    첫인상 관리 = 231
    신체 언어 = 232
  모듈 6.4 편견과 차별 = 234
    편견과 차별의 근원 = 235
    편견과 차별에 맞서기 = 237
  모듈 6.5 귀인 이론과 개인의 적응 = 239
    기본적 귀인 오류 = 239
    행위자-관찰자 효과 = 240
    자기 위주 편향 = 240
    귀인 편향에서의 문화적 차이 = 241
  모듈 6.6 자존감 높이기 = 242
  제6장 복습 = 244
  개인적 글쓰기 = 246
CHAPTER 7 사회적 영향 : 타인에 영향받고 영향 주기
  모듈 7.1 설득 : 강하게 밀어붙이는 설득, 부드럽게 누르는 설득, 그리고 당신 = 250
    설득의 요인 = 250
    판매 책략 : 설득적 판매 전략에 대해 아니라고 말하기 = 254
    조작적인 판매 책략에 맞서기 = 256
  모듈 7.2 집단 영향 : 복종, 동조, 군중 행동에서의 집단 영향 = 256
    권위에의 복종 : 힘이 옳음을 만드는가? = 257
    동조 : 다수가 옳음을 만드는가? = 261
    심층 탐구 : 스텐리 밀그램 : 세상을 놀라게 한 사람 = 262
  모듈 7.3 이타심과 도움 행동 : 사회 조직의 와해 막기 = 265
    방관자 효과 : 누군가가 죽어 가고 있을 때 누군가는 지켜보고 있다 = 265
  모듈 7.4 자기 주장적인 사람 되기(존경을 얻으면서 사람들에게 영향을 주기) = 268
    자기 평가 : Rathus 자기주장척도 : 당신은 자신의 생각을 말하는 편인가 아니면 마음속에 품는 편인가? = 269
    적응과 현대인의 삶 : ''성공적으로 수줍어지기'' : 버나도 카두치의 글 = 272
  제7장 복습 = 274
  개인적 글쓰기 = 275
CHAPTER 8 심리장애
  모듈 8.1 심리장애란 무엇인가? = 280
    이상 행동을 결정하는 준거 = 280
    심리장애를 분류하기 = 281
  모듈 8.2 불안장애 = 284
    불안장애 유형 = 284
    원인적 요인 = 290
  모듈 8.3 해리장애와 신체형장애 = 292
    해리장애의 유형 = 293
    해리장애의 원인적 요인 = 295
    신체형장애의 유형 = 295
    신체형장애의 원인적 요인 = 297
  모듈 8.4 기분장애 = 298
    기분장애의 유형 = 298
    적응과 현대인의 삶 : 여성이 더 우울한 이유는 무엇인가? = 300
    원인적 요인 = 301
    자기 평가 : 당신의 생각이 당신을 우울하게 만드는가? = 302
  모듈 8.5 조현병 = 306
    조현병의 유형 = 307
    원인적 요인 = 308
  모듈 8.6 성격장애 = 310
    성격장애의 유형 = 310
    원인적 요인 = 312
  모듈 8.7 위기에 처한 친구 돕기 = 313
  제8장 복습 = 315
  개인적 글쓰기 = 317
CHAPTER 9 치료 : 도움을 주는 방법
  모듈 9.1 정신역동치료 : 안을 깊이 파다 = 320
    전통적 정신분석 : "원초아가 있는 곳에 자아도 있을 것이다" = 321
    현대적 정신역동적 접근 = 323
  모듈 9.2 인본주의-실존부의 치료 : 나 자신이 되다 = 324
    내담자 중심 치료 : 자기실현을 막는 장애물을 제거하다 = 325
    게슈탈트 치료 : 잘라 맞추기 = 326
  모듈 9.3 행동치료 : 적응은 당신이 하는 행동에 있다 = 329
    공포감소 방법 = 329
    적응과 현대인의 삶 : 도움 찾기 = 330
    혐오 조건형성 = 332
    조직적 조건형성 절차 = 332
  모듈 9.4 인지치료 : 적응은 당신이 생각하는 방식에 있다 = 333
    인지치료 : 사고의 오류 수정하기 = 334
    합리적 정서행동치료 : ''Musus''와 ''Shoulds''를 극복하는 것 = 336
    자기 평가 : 당신은 스스로를 비참하게 만들고 있는가? 비합리적 신념 설문지 = 336
    절충적 치료 : 이것도 조금, 저것도 조금 = 338
  모듈 9.5 집단, 커플, 가족 치료 : 치료가 개인을 넘어설 때 = 338
    집단치료 : 우리 모두 한 배를 탄 거야 = 338
    커플치료 : 집단이 커플일 때 = 339
    가족치료 : 집단이 가족일 때 = 339
    적응과 현대인의 삶 : 인터넷 상담 : 심리적 도움은 클릭 몇 번이면 된다 = 340
  모듈 9.6 심리치료의 효과 = 341
    치료는 효과적인가? = 341
  모듈 9.7 심리치료와 인간의 다양성 = 344
    심리치료와 소수민족 집단 = 344
    여성주의 심리치료 = 346
    심층 탐구 : 베벌리 그린 : 그녀가 직접 이야기하다 = 346
  모듈 9.8 생의학적 치료 = 347
    약물치료 : 마법의 알약을 찾고 있는가? = 348
  모듈 9.9 스트레스에 대한 정서 반응(불안, 분노, 우울)에 대처하기 = 351
  제9장 복습 = 358
  개인적 글쓰기 = 359
CHAPTER 10 대인관계의 매력 : 우정과 사랑
  모듈 10.1 매력 : 연결시키는 힘 = 364
    신체적 매력 : 좋은 외모가 얼마나 중요할까? = 364
    대응 가설 : 누가 당신에게 잘 맞을까? = 370
    적응과 현대인의 삶 : 페이스북 아래 하나의 국가 = 370
    매력과 유사성 : 유유상종 = 371
    근접성 : 자주 보면 좋아진다 = 372
    성적 지향 : 성적 매력의 방향성 = 372
  적응과 현대인의 삶 : 민족과 성적 지향 : 소속의 문제 = 377
  모듈 10.2 우정 : "친구가 필요해" = 378
    적응과 현대인의 삶 : 대학에서 안전하게 소셜 네트워킹하기 = 380
  모듈 10.3 사랑 : 가장 깊은 정서 = 380
    사랑의 유형 = 381
    현대 서구 문화에서 낭만적 사랑 = 382
    사랑 삼각형-사랑의 삼각형 모형 = 382
    자기 평가 : 큐피드가 당신의 심장에 화살을 쐈나요? 스턴버그의 삼각형 사랑 척도 = 385
  모듈 10.4 외로움에 대처하기 = 387
  제10장 복습 = 388
  개인적 글쓰기 = 389
CHAPTER 11 관계와 소통
  모듈 11.1 관계의 ABC(DE) = 393
    A는 매력(Attraction) = 394
    적응과 현대인의 삶 : 21세기 데이트 : (사이버) 하늘에서 짝 점지해주기 = 395
    안전한 사이버 데이트를 위한 지침 = 396
    B는 형성(Building) = 397
    C는 지속(Continuatioin) = 399
    데이트하기! = 401
    D는 악화(Deterioration) = 402
    적응과 현대인의 삶 : 사랑을 너무 서두르지 말라고 하는데…스피드 데이트는 어떤가? = 403
    E는 종결(Ending) = 404
  모듈 11.2 결혼 = 405
    누구와 결혼을 할까? 하늘에서 맺어주는 걸까 아니면 이웃에서 이루어질까? = 406
    결혼 계약 : 서로 기대를 명확히 하는 방법 = 407
    결혼 만족 : 모두 행복할까? = 408
    혼외정사 : 진실과 결과 = 409
    적응과 현대인의 삶 : 정서 지능 : 성공에 이르는 정서 경로 = 410
    자기 평가 : 당신이 생각하는 결혼의 역할은 전통적인가, 자유로운 것인가? = 412
    친밀한 파트너의 폭력 = 413
    이혼 = 414
    적응과 현대인의 삶 : 다시 데이트하기? = 417
    의붓 부모 가족에서 적응하기 = 417
  모듈 11.3 독신으로 살기 = 418
    동거 : "당신이 나의 POSSLQ가 되어줄래요?" = 420
  모듈 11.4 관계를 잘되게 하기 = 423
  제11장 복습 = 428
  개인적 글쓰기 = 429
CHAPTER 12 성과 섹슈얼리티
  모듈 12.1 성 역할과 성 고정관념 : 남성성 혹은 여성성이라는 것은 어떤 의미인가? = 432
    적응과 심리적 양성성 : 특성이 높을수록 더 즐겁다? = 433
    적응과 현대인의 삶 : 문화적응과 성 역할의 변화-라파엘 자비에의 글 = 435
    자기 평가 : 당신은 남성적인 남성 아니면 여성적인 여성인가? 양성성 척도 = 436
  모듈 12.2 성차 : 다른가 아니면 유사한가? = 438
    인지 능력에서 성차 = 439
    성격과 사회적 행동에서 성차 = 441
  모듈 12.3 성별화 : 남자 혹은 여자 되기 = 442
    성별화에 대한 생물학적 영향 : 자연스런 과정 = 443
    성별화에 대한 심리사회적 영향 = 445
    심층 탐구 : 제인 토마스 박사 : 자신의 이야기 = 446
  모듈 12.4 성의 생물학적 기초 = 449
    여성의 성 해부학 = 449
    남성의 성 해부학 = 450
    성 호르몬과 성 행동 = 451
  모듈 12.5 성 행동과 반응 = 453
    성적 표현의 다양성 = 453
    성 반응 주기 = 456
    피임 방법의 선택 = 457
    적응과 현대인의 삶 : "사이버섹스 중독"-새로운 적응의 문제 = 458
    자기 평가 : 사이버섹스 중독의 경고 징후 = 459
  모듈 12.6 성기능부전 = 462
    성기능부전의 유형 = 462
    성기능부전의 원인 = 463
    성 치료 = 465
  모듈 12.7 강간 = 466
    왜 남성은 여성을 강간하는가? = 468
    강간에 대한 미신 = 469
    강간에 대한 예방 = 470
    자기 평가 : 강간 조장의 분위기를 만드는 문화적인 미신 = 472
  모듈 12.8 HIV／에이즈와 성 매개 질병 확산을 예방하기 위한 건강한 행동 실천하기 = 473
    자기 평가 : 에이즈 인식 척도 = 475
  제12장 복습 = 478
  개인적 글쓰기 = 480
CHAPTER 13 청소년과 성인의 발달 : 변화의 경험
  모듈 13.1 청소년기 = 486
    청소년기의 신체적 변화 = 486
    인지 발달 = 487
    성격과 사회적 발달 = 489
    자기 평가 : 감각 추구 척도 = 491
    자기 평가 : 당신의 정체성은 어느 상태에 있는가? = 493
  모듈 13.2 초기 및 중기 성인기 = 495
    성인기의 신체적 발달 = 496
    인지 발달 = 499
    성격과 사회적 발달 = 499
    자녀 : 가질 것인가 가지지 않을 것인가 = 501
    자기 평가 : 자녀를 가져야 할까? = 502
    적응과 현대인의 삶 : 컴퓨터 자판 몇 개만 두드리면 출산에 관한 조언을 얻을 수 있다 = 503
    권위 있는 부모가 되는 것 : 유능한 아이로 키우기 = 503
    권위 있는 부모 되기 = 505
    통달을 향해 : 중년의 과제 대면하기 = 506
  모듈 13.3 후기 성인기 = 508
    신체적 발달 = 509
    인지 발달 = 511
    자기 평가 : 당신은 노화에 대해 어떻게 생각하는가? = 512
    성격과 사회적 발달 = 515
  모듈 13.4 더 오래, 더 건강하게 살기 = 520
  제13장 복습 = 522
  개인적 글쓰기 = 523
CHAPTER 14 직업이라는 도전
  모듈 14.1 경력 개발 = 528
    일을 하는 동기 = 529
    경력 개발의 단계 = 530
    취업 = 532
    적응과 현대인의 삶 : 커리어 : 뜨는 직업, 그렇지 않은 직업 = 542
  모듈 14.2 직업에 적응하기 = 544
    직업 만족도 = 544
    자기 평가 : 직업에 대해 어떻게 느끼는가? 직업 만족도 척도 = 546
    적응과 현대인의 삶 : 변화하는 직업 세계가 우리에게 주는 도전 과제 = 552
    일과 스트레스 = 554
  모듈 14.3 직업과 여성 = 559
    여성은 왜 일하는가 = 560
    직업과 여성 = 561
    성희롱 = 563
    성희롱에 저항하기 = 566
  모듈 14.4 나에게 맞는 직업 찾기 = 567
    자기 평가 : 당신의 직업 유형은 무엇인가? 취업 박람회에 참가하여 알아보라! = 569
  제14장 복습 = 571
  개인적 글쓰기 = 572
참고문헌 = 575
찾아보기 = 611

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