목차 일부
1. 아름다운 발효세계
발효란 생명의 세계다 = 12
발효의 기본 원리 = 14
미생물을 잡으러 어디를 갈까요 = 16
효모 이야기 = 18
밀에서 누룩까지 = 22
누룩 디뎌보면 = 28
메주를 띄워보니 = 30
매실청과 생매실을 활용한 식초 만들기 = 38
발효의 표준화 = 40
생명이 생명에게 = ...
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목차 전체
1. 아름다운 발효세계
발효란 생명의 세계다 = 12
발효의 기본 원리 = 14
미생물을 잡으러 어디를 갈까요 = 16
효모 이야기 = 18
밀에서 누룩까지 = 22
누룩 디뎌보면 = 28
메주를 띄워보니 = 30
매실청과 생매실을 활용한 식초 만들기 = 38
발효의 표준화 = 40
생명이 생명에게 = 42
항아리 연가 = 46
작은 기다림 안에 감추어진 큰 설렘 = 50
발효찬가 = 52
발효액 = 54
장아찌 = 58
2. 내마음의 레시피
된장 담기 = 66
밀된장 = 68
고구마된장 = 69
단호박된장 = 70
쥐눈이콩간장 = 71
밀을 넣어 만든 고추장용 메주 = 72
주물럭메주 = 76
가을맛장 = 78
액체조미장 = 80
전복간장장 = 82
간장게장 = 84
별미고추장 = 85
통밀메주가루고추장 = 86
찹쌀고추장 = 86
둥근마고추장 = 87
메주콩 또는 검정콩을 이용한 청국장 = 88
떠먹는 청국장 = 89
간제미된장찜 = 92
두부된장장아찌 = 93
산두릅고추장장아찌 = 95
가을들깻잎장아찌 = 96
산야초장아찌 = 99
양배추장아찌 = 101
연근소금장아찌 = 102
우엉쪽파김치 = 103
월동무장아찌 = 105
마늘발효청 = 106
밀싹발효액 = 107
쑥발효액 = 108
산야초발효액 = 110
과일, 야채, 허브, 혼합 발효액 = 112
더덕인삼발효액 = 113
경옥고발효액 = 114
과채류를 이용한 천연발효식초 = 115
현미천연식초 = 116
떠먹는 바나나초 = 118
양파식초 = 120
발효양파즙 = 120
인삼천연발효식초 = 121
강황생선소스 = 122
밑반찬조리소스 = 123
꽃게가루 = 123
냉이초밥 = 124
냉이김밤 = 125
된장마파두부 = 127
쑥콩국 = 128
전복죽 = 131
3. 어머니의 부엌
다물도 = 136
홍어앳국 = 138
겨울무나물 = 142
달래짠지 = 144
동갈이배추찜 = 146
납작배말죽 = 147
봄파래김치 = 150
돌게장 = 152
젓갈모듬장아찌 = 156
콩우무 = 157
마른아귀나 메기무곰 = 158
생김국 = 159
배추뿌리죽 = 160
가오리 찜 = 161
4. 살며 노래하며
삼월 풍경 = 164
8월의 숲 = 168
11월 어느 날 - 왕사마귀의 죽음 = 170
가마솥 길들이기 = 176
겨울 시금치 = 180
너희들아, 꽃으로 말해라 = 182
밥상, 그 성스러운 제단 = 188
벌레와 나 = 190
부자가 되는 법 - 감자 이야기 = 194
소용없음에 대한 편견 = 198
네가 오이를 아느냐? = 202
텃밭 이야기 - 겨울 냉이 = 206
야콘, 그 아름다운 속성 = 208
배추 이야기 = 212
밀밭에서 = 214
사방 댐 공사중인 여귀산에서 = 216
폭설 = 220
해초 산자락에 눕다 = 224
자연을 추수하면서 = 230
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