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내 몸 안의 내장지방 다이어트 [전자책] : 운동없이 뱃살 빼는 컬러푸드 & 슈퍼푸드

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자료유형단행본
서명/저자사항내 몸 안의 내장지방 다이어트 [전자책]: 운동없이 뱃살 빼는 컬러푸드 & 슈퍼푸드/ 푸드 다이어트 연구소 지음.
단체저자명푸드 다이어트 연구소
발행사항서울: Lucky Bag, 2016:; (YES24, 2016).
형태사항전자책 1책.
요약"슈퍼푸드"와 "컬러푸드"의 건강한 이야기를 시작하기 전에 어떻게 우리나라까지 영향을 미쳤는지 알아볼 필요가 있다. 1990년대 미국에서 "슈퍼푸드(super food)"가 유행하더니 2002년 미국 [뉴욕 타임스]가 를 발표하면서 재조명되기 시작했다. 이러한 열풍은 우리나라에도 2000년대 광풍처럼 유행한 웰빙(well-being)신드롬을 기억할 것이다. 과연 "슈퍼푸드"는 어떤 방식으로 선정되고 전파 되었을까?
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서평(리뷰)

  • 서평(리뷰)
마른 체질 [ ***2464211 | 2020-12-31 ] 3 | 추천 (0)
나는 어렸을 때부터 누가 봐도 마른 체질이었고 체형이었다. 많은 20대 여성들이 걱정하는 다이어트를 걱정하면서 살아 본 적이 없다. 난 먹고 싶을 때는 언제든 먹었다. 내가 살이 쪘다고 이야기하면 다들 '그런 소리 하지마, 넌 더 먹어도 된다' 등의 말을 많이 한다. 하지만 최근 인바디를 재고 느꼈다. 나는 더 이상 마른 체질 마른 체형이 아니라는 것을.. 그래서 본격적인 다이어트에 들어가기 앞서 책에 나오는 컬러 푸드와 슈퍼 푸드를 먹으며 건강한 식단을 갖추어 나가는데 노력을 하려고 한다.

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