상세정보
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결심중독 [전자책]
상세 프로파일
| 자료유형 | 단행본 |
|---|---|
| 서명/저자사항 | 결심중독 [전자책]/ 최창호 지음. |
| 개인저자 | 최창호 |
| 발행사항 | 파주: 스노우폭스북스, 2016:; (교보문고, 2016). |
| 형태사항 | 전자책 1책: 천연색. |
| 기타형태 저록 | 결심중독, 9791195807505 |
| ISBN | 9791195807536(전자책) 9791195807505(종이책) |
| 일반주기 |
도전과 실패를 반복하는 습관의 늪
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| 요약 | 『결심중독』은 호르몬과 심리학에서 찾은 7가지 결심중독 탈출법을 소개한다. 저자는 결심중독을 뇌과학적·심리학적으로 설명하기 위해 아데모피에스(ADEMOPS) 법칙을 사용했다. 결심의 단계를 7단계로 구분해 각 단계마다 작용하는 호르몬을 중심으로 결심중독의 원인과 치유 방법을 찾는 것이다. 아드레날린, 도파민, 엔도르핀, 멜라토닌, 옥시토신, 페닐에틸아민 등의 역할을 이용해 결심한 바를 확실히 이뤄내는 힘을 기를 수 있도록 안내한다 |
| 이용가능한 다른형태자료 | 책자형태로 간행: ISBN 9791195807505 |
| 언어 | 한국어 |
| 바로가기 |  |
