목차 일부
추천사 = 4
프롤로그 : 이미 완벽한 준비를 갖춘 아기에게 필요한 것 = 6
차례 = 10
제1부 태아편
1부 여는 글 : 280일의 기억 = 18
1장 태아 프로그래밍
01. 유전자보다 힘센 엄마의 자궁 = 22
비극적인 태아 실험이 밝혀낸 태아 프로그래밍
운명의 스위치, 메틸레이션
날씬한...
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목차 전체
추천사 = 4
프롤로그 : 이미 완벽한 준비를 갖춘 아기에게 필요한 것 = 6
차례 = 10
제1부 태아편
1부 여는 글 : 280일의 기억 = 18
1장 태아 프로그래밍
01. 유전자보다 힘센 엄마의 자궁 = 22
비극적인 태아 실험이 밝혀낸 태아 프로그래밍
운명의 스위치, 메틸레이션
날씬한 엄마와 비만 아이의 패러독스
천식을 달고 사는 아이들
퍼펙트 정보 Ⅰ : 게놈프로젝트의 한계, 후성유전학이 채운다 = 40
2장 태아의 식생활
01. 태아기의 삶이 평생 건강의 기초를 세운다 = 44
작게 태어나면 비만이 된다고?
어린이 당뇨병이 늘고 있다
02. 임신부의 다이어트 딜레마 = 58
엄마가 비만하면 아이가 병든다
임신부의 식단
생선, 먹을까 말까
퍼펙트 정보 Ⅱ : 전문가가 추천하는 임신부의 바람직한 식단 예시 = 74
퍼펙트 정보 Ⅲ : 영양플러스 사업 = 76
3장 태아의 정서
01. 자궁 속 스트레스가 성격과 지능을 바꾼다 = 82
캐나다 얼음 폭풍의 후폭풍
엄마와 공감하는 태아
모든 태아는 언어학자다
기질과 성격 사이, 코르티솔의 역할
뱃속에서의 스트레스, 그 후 10년
02. 임신 스트레스와 작별할 수는 없을까 = 109
감정이 춤춘다
똑같은 임신인데 왜 나만 더 힘들게 느껴질까
산모와 태아를 살리는 가족주의
적당한 스트레스는 태아에게 약이다
임신부도 아프면 약을 먹자
퍼펙트 정보 Ⅳ : 임신부 우울증 자가진단 = 128
1부 닫는 글 : 후성유전학의 미래와 회복탄력성 = 130
제2부 발달편
2부 여는 글 : 아이의 행복 키우기 = 136
4장 감정조절 능력
01. 교육의 0순위, 감정조절 능력 = 140
생후 12개월, 감정조절 능력의 결정적 시기
도전할 것인가, 포기할 것인가
욕구를 지연할 수 있는 능력
배려의 시작, 감정억제
02. 아기의 속마음 = 156
낯선 방으로의 초대
신뢰감과 사랑의 확신, 애착
감정을 숨기는 아기
퍼펙트 정보 Ⅴ : 낯선 상황 실험 = 172
퍼펙트 정보 Ⅵ : 우리 아기의 애착 유형은? = 175
03. 아기, 감정조절을 배우다 = 177
울음, 감정조절의 시작
미소, 부모를 붙잡다
화, 끈기의 발현
감정조절 전략의 출현
04. 아기의 독립선언 = 194
24개월, 자의식이 생기다
미운 세 살의 머릿속
떼쓰기, 감정조절의 시험대
적당한 자율권과 실패할 기회 주기
부모가 불안하면 아기는 더 불안해진다
화영이의 변화
퍼펙트 정보 Ⅶ : 아이의 감정조절 능력을 키울 수 있는 놀이 = 216
5장 공감, 인간관계의 뿌리
01. 리더의 필요충분조건 = 220
공감, 리더십의 키워드
내 아이의 마음읽기 능력
인기 있는 아이의 마음읽기 능력
온정적이고 민주적인 리더의 부모들
여성 리더가 늘어나는 이유
02. 공감의 뿌리, 아기로부터 배우다 = 239
아기는 선생님
감정교육이 아이의 뇌를 키운다
아기와 부모가 만들어 가는 드라마
아이 한 명이 세상을 바꾼다
03. 아기는 어떻게 공감을 배울까 = 256
공감, 윈윈의 바탕
모방을 통한 공감 학습
아이는 이미 어른의 의도를 알고 있다
사회성 발달에는 놀이가 최고
거짓말을 시작하다
부모는 사회성과 도덕성의 모델
6장 동기, 배움의 씨앗
01. 똑똑한 아이에게 필요한 것 = 286
동기의 갈림길
아기의 언어능력은 왜 차이가 날까?
언어 폭발의 조건
퍼펙트 정보 Ⅷ : 언어발달의 이정표 = 299
02. 배움의 목표를 어디에 둘 것인가 = 302
능력 대 노력
감정조절 능력이 동기의 차이를 만든다
칭찬의 양면성
칭찬이 꼭 아이를 춤추게 하지는 않는다
실패의 경험과 학습된 무기력
03. 창의성의 씨앗 = 321
시험이 끝난 후
창의성을 없애는 아주 간단한 방법
퍼펙트 정보 Ⅸ : 아이의 창의성을 키우는 부모의 습관 = 333
04. 부모가 서야 할 곳 = 337
부모는 왜 아이의 성공에 매달릴까?
아이의 주도성은 어떻게 성장할까?
갓난아기가 주는 교훈
2부 닫는 글 : 균형, 완벽한 아이를 위한 결정적 조건 = 349
부록
〈퍼펙트 베이비〉에 도움을 주신 분들 = 356
찾아보기 = 359
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