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이젠 내가 밉지 않아

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자료유형단행본
서명/저자사항이젠 내가 밉지 않아/ 애널리 루퍼스 지음; 이재희 옮김.
개인저자Rufus, Anneli S.
이재희.
발행사항서울: 마디, 2017.
형태사항338 p.; 21 cm.
원서명Unworthy :how to stop hating yourself.
ISBN9791195149193
일반주제명Self-esteem
비통제주제어자존감 ,치유 ,심리
분류기호189.1
언어한국어

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목차

  • 목차

서문 : 오늘 나를 미워하지 않는다면 = 7
1 처음부터 나를 미워한 건 아니야 = 39
2 나를 미워하는 12가지 방식 = 109
3 자기혐오에서 탈출할 때 만나는 위장폭탄 = 195
4 자기혐오는 선물을 주기도 했다 = 267
5 나에게 맞는 치유법 찾기 = 279
6 이젠 내가 늘 밉진 않아 = 317


서평(리뷰)

  • 서평(리뷰)
[ ***2449805 | 2019-03-27 ] 4 | 추천 (0)
나는 나를 과소평가 했다. 내가 하는 일이 성공하지 못할것이라며 시도도 해보지 않았던 일들이 꽤 있다. 만약 이렇게 고민할 시간에 이일을 시도했다면 지금 나와는 달라졌을 것이다. 그리고 머뭇거리지 않고 사람들에게 다가갔다면 나의 인간관계 떠한 바뀌었을 것이다. 나는 이 책을 읽고 나서야 생각하게 된갓이다. 미리 생각해보고 바꾸었으면 지금쯤 나는 더 나은 환경에서 살았을 것이다. 너무 늦게 읽은 것이 후회됬다. 지금부터라도 나는 바뀔것이다. 나를 미워하지 않고 과소평가 하지 않을 것이다. 자신을 미워하는 사람들에게 추천하는 책이다.

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