목차 일부
들어가는 말 = 4
1부 나를 힘들게 하는 것들
01 자존감
자존감이 점점 낮아지는 것 같아요 = 16
자존감 상실의 시대 = 21
사람의 가치는 무엇으로 평가받는가
자존감을 떨어뜨리는 사회
자존감의 기초
자존감을 회복하기 위하여
02 정체성
내가 누구인지 모르겠어요 ...
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목차 전체
들어가는 말 = 4
1부 나를 힘들게 하는 것들
01 자존감
자존감이 점점 낮아지는 것 같아요 = 16
자존감 상실의 시대 = 21
사람의 가치는 무엇으로 평가받는가
자존감을 떨어뜨리는 사회
자존감의 기초
자존감을 회복하기 위하여
02 정체성
내가 누구인지 모르겠어요 = 36
남들의 기대에 맞춰 살면 내 삶이 없다 = 44
나는 누구인가
자유를 빼앗긴 아이들
친절한 강요
정체성을 확립하기 위하여
03 존재감
나를 학대하는 나 = 65
누구나 존재만으로 사랑받아야 한다 = 72
후회에 매달리는 사람들
아무에게도 슬픔을 토로할 수 없다
내가 존재하는 이유
04 무력감
사는 게 뭘까요 = 84
어린 시절의 행복감은 삶을 지탱하는 힘 = 90
폭식은 어떻게 시작되었나
삶의 의미를 빼앗긴 청년들
삶에는 에너지가 필요하다
나를 위한 삶이 곧 세상을 위한 삶이다
2부 나를 힘들게 하는 관계들
05 사회공포증
사람들과 세상이 무서워요 = 108
부모가 만든 공포가 사회공포로 확대되는 까닭 = 114
왜 세상을 무서워할까
유기공포와 거절공포의 마력
상처를 악화시킨 부모
사회공포증을 키우는 세상
상처를 치유하기 위하여
06 대인 관계
사람들의 시선이 부담스러워요 = 137
대인 관계 능력을 박탈하는 세상 = 143
잘 논 아이가 잘 어울린다
왜 청년들은 대인 관계를 어려워할까
학교는 한국 사회의 축소판
번창하는 힐링 산업과 사이비 치료자들
근본적인 치유를 향하여
07 형제 차별
둘째 콤플렉스가 심해요 = 163
모두를 불행하게 만드는 차별 = 169
자수성가형 아버지
악성 자수성가형 인물들의 심리
남동생은 왜 누나를 때렸을까
저항 없이는 치유도 없다
08 직장 상사
직장 상사가 미워요 = 192
왜 불편한 상사는 어디에나 있을까 = 198
직장 상사에 대한 지나친 실망과 분노
기대와 배신 사이에서
윗사람과의 관계
도망은 해결책이 아니다
3부 위기의 청년 세대
신자유주의 시대를 살아가는 부모들 = 219
조건부 사랑도 사랑일까
끊임없는 공갈과 협박
이기주의적인 인생을 강요하는 부모
부모에게 복수하는 청년들 = 234
패륜 범죄가 늘어나는 이유
청년 세대의 네 가지 위기 = 238
사회성(대인 관계 능력) 위기
자존감 위기
정체성 위기
삶의 위기
청년들이 나아갈 길 = 239
청년 문제의 칠레식 해법
이겨도 행복하지 않은 게임
상처의 치유
양보할 수 없는 행복할 권리
주 = 262
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