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불안을 다스리는 도구상자 : 불안에 발목 잡혀본 이들을 위한 사고&행동 처방전
상세 프로파일
| 자료유형 | 단행본 |
|---|---|
| 서명/저자사항 | 불안을 다스리는 도구상자: 불안에 발목 잡혀본 이들을 위한 사고&행동 처방전/ 엘리스 보이스 지음; 정연우 옮김. |
| 개인저자 | Boyes, Alice 정연우,역 |
| 발행사항 | 서울: 한문화, 2017. |
| 형태사항 | 255 p.; 21 cm. |
| 원서명 | Anxiety toolkit :strategies for managing your anxiety so you can get on with your life |
| ISBN | 9788956993140 |
| 일반주제명 | Anxiety |
| 분류기호 | 181.71 |
| 언어 | 한국어 |
소장정보
- 소장정보
캠퍼스간대출
소재불명도서
자료배달서비스
인쇄
| No. | 등록번호 | 청구기호 | 소장처 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 | 매체정보 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | M0532662 | 181.71 B791aㅈ | 삼성캠퍼스/종합자료실/ | 대출가능 |
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| 2 | M0532663 | 181.71 B791aㅈ C2 | 삼성캠퍼스/종합자료실/ | 대출가능 |
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목차
- 목차
목차 일부
추천의 글 = 4
머리말 : 불안에 시달리던 아이가 정신과 의사가 되어 심리학 책을 쓰기까지 = 6
1부 불안에 시달린다면 자신부터 알아야 한다
1장 불안은 어떻게 작동하는가? = 14
2장 당신은 어떤 기질과 성격을 타고났는가? = 27
3장 의미 있는 목표를 찾자 = 46
2부 불안을 다스릴 전략과 도구를 익혀라
4장 망설임 ...
