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내 안의 불안감 길들이기 : 불안감과 공황장애에서 벗어나는 자기치유 기술
상세 프로파일
| 자료유형 | 단행본 |
|---|---|
| 서명/저자사항 | 내 안의 불안감 길들이기: 불안감과 공황장애에서 벗어나는 자기치유 기술/ 존 실림패리스; 데일리 디애나 슈워츠 [공]지음; 이연규 옮김. |
| 개인저자 | Tsilimparis, John Schwartz, Daylle Deanna 이연규 |
| 발행사항 | 서울: 유아이북스, 2016. |
| 형태사항 | 299 p.: 삽도; 23 cm. |
| 원서명 | Retrain your anxious brain practical and effective tools to conquer anxiety |
| ISBN | 9788998156541 |
| 일반주제명 | Anxiety Anxiety --Prevention Anxiety --Treatment |
| 분류기호 | 181.71 |
| 언어 | 한국어 |
소장정보
- 소장정보
캠퍼스간대출
소재불명도서
자료배달서비스
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| No. | 등록번호 | 청구기호 | 소장처 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 | 매체정보 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | M0532728 | 181.71 T882rㅇ | 삼성캠퍼스/종합자료실/ | 대출가능 |
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| 2 | M0532729 | 181.71 T882rㅇ C2 | 삼성캠퍼스/종합자료실/ | 대출가능 |
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목차
- 목차
목차 일부
들어가며 = 5
Chapter 1 불안감에 대한 오해와 진실 = 21
Chapter 2 신념이라는 이름의 덫 = 43
Chapter 3 남이 아닌 자신의 삶을 살아라 = 65
Chapter 4 마음의 균형점 = 87
Chapter 5 완벽주의자라는 이름의 노예 = 111
Chapter 6 책임감 있는 자아 = 139
Chapter 7 누가 나의...
