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통증 제로 홈트 : 신체나이 10살 젊어지는 부위별 스트레칭
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| No. | 등록번호 | 청구기호 | 소장처 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 | 매체정보 |
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| 1 | M0534027 | 517.32 김수연ㅌ | 삼성캠퍼스/종합자료실/ | 대출가능 |
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| 2 | M0534028 | 517.32 김수연ㅌ C2 | 삼성캠퍼스/종합자료실/ | 대출가능 |
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목차
- 목차
목차 일부
프롤로그 = 5
10살 젊어지는 바른 자세
바르게 서기(standing) = 14
바르게 걷기(walking) = 16
바르게 앉기(sitting) = 18
바르게 자기(sleeping) = 20
Chapter 1. 허리와 골반 통증 ZERO 홈트
01. 조금만 걸어도 허리가 아파요! = 24
02. 치료 시기를 놓치면 ...
