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감정이라는 무기 : 나를 자극하는 수만 가지 감정을 내 것으로 만드는 심리 솔루션

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자료유형단행본
서명/저자사항감정이라는 무기: 나를 자극하는 수만 가지 감정을 내 것으로 만드는 심리 솔루션/ 수전 데이비드 지음; 이경식 옮김.
개인저자David, Susan
이경식
발행사항서울: 북하우스, 2017.
형태사항381 p.: 삽화; 23 cm.
원서명Emotional agility :get unstuck, embrace change and thrive in work and life
ISBN9788956057347
일반주기 원저자명: Susan David
서지주기주석: p. 355
일반주제명감정(느낌)[感情]
심리학[心理學]
분류기호181.7
언어영어 원작을 한국어로 번역

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1 M0534063 181.7 D249eㅇ 삼성캠퍼스/종합자료실/ 대출가능 캠퍼스간대출 소재불명도서 자료배달서비스 인쇄 이미지
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목차

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목차 일부

1장 인트로 : 인생의 전환점을 만드는 감정 활용법 = 9
2장 어떻게 감정의 덫에 걸리게 되는가 = 31
3장 부정적인 감정에 대한 우리의 오해 = 67
4장 감정 마주하기 = 95
5장 감정에서 한 걸음 비켜나기 = 131
6장 자기 목적에 맞는 삶을 살아가기 = 167
7장 사소한 변화를 통해 나아가기 = 199
8장 균형을 통해 전진하기...

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