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왜 나는 감정 때문에 힘든 걸까 [전자책] : 행복을 부르는 감정조절법
상세 프로파일
| 자료유형 | 단행본 |
|---|---|
| 서명/저자사항 | 왜 나는 감정 때문에 힘든 걸까 [전자책]: 행복을 부르는 감정조절법/ 김연희 지음. |
| 개인저자 | 김연희 |
| 발행사항 | 서울: 소울메이트: 원앤원콘텐츠그룹, 2014:; (YES24, 2014). |
| 형태사항 | 전자책 1책: 삽화. |
| 기타형태 저록 | 왜 나는 감정 때문에 힘든 걸까, 9788960603875 |
| 일반주기 |
부록: 감정과 관련한 문제를 치유하기 위한 여러 접근법 ; 『왜 나는 감정 때문에 힘든 걸까』 저자와의 인터뷰
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| 요약 | 이 책은 감정을 효과적으로 조절하고 숨어 있던 자아를 발견할 수 있도록 구체적인 대처법을 제시한다. "아, 내 마음이 지금 이렇구나." 이렇게 자신의 솔직한 감정을 느끼면서 동시에 그런 자신을 한발 물러서서 바라볼 수 있을 것이다. 각각의 감정을 자세히 이해해보는 과정은 곧 일상생활, 사회생활, 대인관계에서 긍정적인 결과에 닿는 지름길이다. 특히 슬픔, 분노, 불안, 시기심과 질투, 열등감, 외로움 등 많은 부정적인 감정들을 꼼꼼히 들여다보고 분석하는 2부를 읽고 나면 상태가 아닌 과정으로 부정적인 감정을 이해하고 얽매인 감정에서 한결 자유로워질 수 있을 것이다 |
| 이용가능한 다른형태자료 | 책자형태로도 발행: ISBN 9788960603875 |
| 언어 | 한국어 |
| 바로가기 |  |
