목차 일부
프롤로그 = 5
PART 1 좋은 삶을 방해하는 것은 무엇일까
1 시간을 허비하지 않는 마음의 기술/심리 계좌 = 15
2 완벽한 설정은 없다/수정의 기술 = 22
3 디저트 거절하기/타협 없는 전략 = 28
4 세상은 당신의 감정에 관심 없다/블랙박스 사고 = 34
5 그것은 내 삶에 정말 유익한가/역생산성 = 41
6...
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목차 전체
프롤로그 = 5
PART 1 좋은 삶을 방해하는 것은 무엇일까
1 시간을 허비하지 않는 마음의 기술/심리 계좌 = 15
2 완벽한 설정은 없다/수정의 기술 = 22
3 디저트 거절하기/타협 없는 전략 = 28
4 세상은 당신의 감정에 관심 없다/블랙박스 사고 = 34
5 그것은 내 삶에 정말 유익한가/역생산성 = 41
6 틀린 것을 피하면 옳은 것이 온다/부정의 기술 = 47
7 과연 성공이 노력 때문일까/난소 복권 = 53
8 부정적인 감정들을 날아가게 하는 법/자기관찰의 착각 = 59
9 솔직해서 좋다는 거짓말/인간은 겉과 속이 다른 동물 = 66
10 성공한 이들은 ''아니오''를 말한다/무조건 5초 세기 = 73
11 카리브해에 산다고 행복하지 않다/초점의 오류 = 79
12 사들인 물건은 어떻게 공중분해 되는가/마이너스 행복 = 86
13 연봉이 얼마나 되면 행복할까/재정적 완충장치 = 92
PART 2 가치 있는 것만 남기기
14 언제 게임을 멈출지 아는 것/능력의 범위 = 101
15 투기와 투자의 차이를 이해하라/꾸준함의 비밀 = 107
16 맹목적 열정만큼 위험한 것은 없다/소명에 대한 믿음 = 113
17 생각보다 평판은 중요하지 않다/내면의 점수표 = 119
18 사람은 변하기 어렵다는 진실/영리한 기업가가 사람을 뽑는 법 = 126
19 이룰 수 있는 목표와 그렇지 않은 목표/삶의 작은 의미 = 133
20 당신의 삶이 사진첩이 아닌 이유/두 개의 자아 = 140
21 체험이 기억보다 낫다/기억의 계좌 = 147
22 당신의 인생은 인과적이지 않다/자기 위주 편향 = 153
23 죽음에 대한 생각은 시간 낭비/제임스 딘 효과 = 160
24 과거의 상처로부터 벗어나려면/자기 연민의 소용돌이 = 166
25 즐거움과 의미는 양립할 수 있을까/행복의 기본 요소 = 172
PART 3 인생의 주도권을 쥐는 법
26 타협할 수 없는 원칙 정하기/품위의 범위 = 181
27 세상은 언제나 당신의 취향을 공격한다/품위의 방어 = 187
28 돈을 주어도 팔지 않을 것들이 있는가/악마의 계약 = 194
29 진짜 걱정만 남기고 해결하는 법/만성적 두려움 = 200
30 모든 것에 뚜렷할 필요는 없다/의견의 과부하 = 207
31 실패를 해석하는 방식/정신적 요새 = 213
32 언제나 나보다 잘나가는 사람은 있다/질투의 독성 = 219
33 애초에 문제를 피하는 것이 이익이다/예방의 지혜 = 226
34 지구의 불행에 대한 대처/사회적 무책임성 = 233
35 소중한 ''나''를 어떻게 다룰까/주의력의 함정 = 240
36 두뇌에 흔적을 남기는 독서법/두 번 읽기의 원칙 = 247
37 당신이 속한 집단이 대중은 아니다/도그마의 함정 = 254
38 가지고 있는 행복을 의식하는 법/뺄셈의 기술 = 261
39 생각하지 않고 행동해도 된다/최대 숙고 지점 = 268
PART 4 세상의 말에 속지 않는 법
40 머리로는 사람을 이해할 수 없다/타인의 신발 = 275
41 세계사는 위인이 쓰지 않았다/세상을 바꿀 수 있다는 환상 = 281
42 스스로를 떠받들지 말라/우연한 역할 = 287
43 우리의 인생이 추리소설이 아닌 이유/정의로운 세계에 대한 믿음 = 294
44 후드티를 입어도 저커버그는 되지 않는다/카고 컬트 = 301
45 교양을 몰라도 됩니다/전문가 바보의 탄생 = 307
46 전쟁터를 피해야 하는 이유/군비경쟁 = 314
47 괴짜를 옆에 두라/고흐가 되기보다 고흐의 친구가 더 좋은 이유 = 321
48 더 많이 만날수록 더 좋은 연인을 만난다/수학적 해답 = 328
49 이룰 수 없는 소망도 있다/기대 관리 = 334
50 모든 것의 90퍼센트가 쓰레기라면/쓰레기 탐지기 = 340
51 대단한 존재라고 착각하지 않을 때/겸손의 찬양 = 347
52 결국은 내적 성공을 위한 것/성공의 다른 정의 = 354
에필로그 = 361
감사의 말 = 366
참고 문헌 = 369
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