상세정보
Export to Refworks부가기능
운동없이 요요없이 100% 다이어트 [전자책] : 식사 조절만으로 날씬해질 수 있다!
상세 프로파일
| 자료유형 | 단행본 |
|---|---|
| 서명/저자사항 | 운동없이 요요없이 100% 다이어트 [전자책]: 식사 조절만으로 날씬해질 수 있다!/ 모리 다쿠로 지음; 김민정 옮김. |
| 개인저자 | 삼척랑 김민정 |
| 발행사항 | 서울: 생각정거장: 매경출판, 2017:; (YES24, 2017). |
| 형태사항 | 전자책 1책: 삽화. |
| 원서명 | 運動指導者が敎える食事10割でヤセる技術 |
| 기타형태 저록 | 운동없이 요요없이 100% 다이어트, 9791155426654 |
| ISBN | 9791155426661(e-Book) |
| 요약 | 다이어트에는 운동보다는 식사가 더 중요하다는 접근방식으로 화제를 모든 책 『다이어트는 운동 1할, 식사 9할』의 저자 모리 다쿠로. 일본에서 손꼽히는 헬스 트레이너인 그가 이번에는 100% 식사 조절로 날씬해지는 기술을 소개한다. 반드시 운동을 해야만 살이 빠질 거라고 믿는 사람, 운동을 싫어하는 사람, 절대로 운동을 하고 싶지 않지만 날씬해지고 싶은 사람이라면 더욱 이 책을 펼쳐보자. 극한의 상황이 아닌, 일상 속에서 날씬하고 건강한 몸을 얻는 비법을 찾을 수 있다 |
| 이용가능한 다른형태자료 | 책자형태로도 발행: ISBN 9791155426654 |
| 언어 | 한국어 |
| 바로가기 |  |
