목차 일부

추천의 글 = 4
역자 서문 = 7
이 책 사용설명서 = 19
제1장 독맥 : 건강을 감독하는 승양의 경맥 
  1. 장강 _ 건강을 유지해 주며, 치질을 예방해 주는 경혈 = 22
  2. 요양관 _ 허리의 통증, 냉증을 완화시켜주는 경혈 = 27
  3. 명문 _ 수족냉증과 야간 소변과다를 치료하는 강장혈 = 31
  4. 지양 _ 두근거림...

더보기

목차 전체

추천의 글 = 4
역자 서문 = 7
이 책 사용설명서 = 19
제1장 독맥 : 건강을 감독하는 승양의 경맥 
  1. 장강 _ 건강을 유지해 주며, 치질을 예방해 주는 경혈 = 22
  2. 요양관 _ 허리의 통증, 냉증을 완화시켜주는 경혈 = 27
  3. 명문 _ 수족냉증과 야간 소변과다를 치료하는 강장혈 = 31
  4. 지양 _ 두근거림, 가슴 갑갑 해소하는 심장이완혈 = 36
  5. 영대 _ 우울과 불면을 치료하는 양심혈 = 40
  6. 신주 _ 아이의 뼈를 더욱 튼튼하게 해 주는 경혈 = 44
  7. 도도 _ 만성 기관지염을 치료하는 경혈 = 48
  8. 대추 _ 몸속의 열을 내리는 해열제 = 53
  9. 풍부 _ 두통과 풍을 치료하는 효과를 지닌 경혈 = 57
  10. 백회 _ 위하수의 치료혈 = 62
  11. 상성 _ 뇌의 피로를 풀어주어 경혈 = 65
  12. 신정 _ 학습 능력을 높여주는 경혈 = 69
  13. 인중 _ 음양의 기가 서로 만나 통하는 구급혈 = 73
제2장 임맥 : 생식을 관장하는 임양의 경맥 
  14. 곡골 _ 잦은 소변과 소변을 참기 어려운 증상에 유효 = 78
  15. 중극 _ 매달 찾아오는 월경 기간 고통을 줄여준다! = 81
  16. 관원 _ 신허한 사람들에게는 "최고의 보약" = 84
  17. 기해 _ 정력이 부족하다면 기해에 뜸을! = 88
  18. 신궐 _ 복부 문제는 신궐혈에 뜸을 떠 해결할 수 있다! = 93
  19. 상중하완 _ 위가 아플 때 특효인 "세 명의 검객" = 97
  20. 건리 _ 체력이 약한 사람에게 가장 좋은 온보약 = 101
  21. 거궐 _ 두근거림을 완화시키는 경혈 = 105
  22. 전중 _ 혈액을 공급해 주는 "구심환" 같은 경혈! = 109
  23. 천돌 _ 황두온구를 하면 아주 간단하게 천식을 치료 = 113
제3장 수태음폐경 : 호흡을 조절하는 하늘과 통하는 통천의 경맥 
  24. 열결 _ 우리 몸의 금연혈 = 118
  25. 태연 _ 노인의 심장을 보호하는 평안혈 = 122
  26. 어제 _ 어복 부위를 안마해 주면 폐열이 빠진다 = 126
  27. 소상 _ 인후가 붓고 아픈 것을 토벌하는 소상혈 = 130
제4장 수양명대장경 : 팔을 보호하며 배설 기능을 담당하는 경맥 
  28. 합곡 _ 신체의 "호랑이연고 같은 만병통치약" = 136
  29. 양계 _ 목, 어깨, 팔목의 통증을 치료하는 경혈 = 140
  30. 수삼리 _ 어깨, 팔꿈치, 손목의 고질병을 치료하는 경혈 = 143
  31. 곡지 _ 혈압을 내리는데 도움이 되는 경혈 = 147
  32. 견우 _ 어깨 보호혈 = 151
  33. 영향 _ 과민성 비염을 예방하는 경혈 = 156
제5장 족양명위경 : 기혈을 생성하여 몸을 건강하게 하는 경맥 
  34. 지창 _ 입가를 튼튼하게 하여, 소화기를 건강하게 하는 경혈 = 160
  35. 협거 _ 노인의 느슨한 치아가 무너지지 않게 하는 경혈 = 163
  36. 하관 _ 음양의 균형을 맞춰 병을 생기지 않게 하는 경혈 = 166
  37. 두유 _ 양쪽 측두통이 있을 때는 머리의 "평화대사"를 찾아라! = 170
  38. 양문 _ 위궤양 치료의 묘책 = 174
  39. 태을 _ 땅을 갈듯 자극하면, 장부를 자윤하는 효과를 지닌 경혈 = 178
  40. 활육문 _ 아름답고 날씬한 몸매를 유지시켜주는 다이어트 경혈 = 182
  41. 천추 _ 완고한 변비를 해결하는데 사용되는 경혈 = 186
  42. 수도 _ 생리통 문제에 대한 통쾌한 해결책 = 190
  43. 양구 _ 급성 진통 효과를 가지고 있는 위경련 치료 경혈 = 193
  44. 독비 _ 무릎 관절염 치료에는 슬안을 사용하자! = 196
  45. 족삼리 _ 둘째가라면 서러운 최고의 보건혈 = 199
  46. 상ㆍ하거허 _ 급성 충수염과 유선염에 사용되는 응급혈 = 203
  47. 조구 _ 근육이완 혈액순환 개선 효과를 가지며 어깨에 좋은 보조수 = 206
  48. 풍륭 _ 술배가 들어가도록 하며 혈중 지질을 낮춰주는 거담혈 = 209
  49. 내정 _ 식욕을 조절하는 다이어트혈 = 212
제6장 족태음비경 : 음식물을 운화하며 혈을 기르는 경맥 
  50. 태백 _ 다리의 쇼핑 피로를 풀어주는 태백혈 = 216
  51. 공손 _ 내관혈과 짝을 이뤄 저혈압을 치료하는 경혈 = 219
  52. 삼음교 _ 월경과 배란을 조화롭게 하는 경혈 = 222
  53. 음릉천 _ 다리 부종을 없애주는 경혈 = 225
  54. 혈해 _ 피부 가려움을 치료하는 "보습크림" = 228
  55. 대횡 _ 내장 활력을 증강시켜 주는 불로혈 = 232
제7장 수소음심경 : 신지를 기르는 양심 효과를 지닌 경맥 
  56. 소해 _ 팔꿈치 통증 치료에 유효 = 236
  57. 통리 _ 마음의 구멍을 열어주는 지혜의 경혈 = 240
  58. 신문 _ 기분을 유쾌하게 해주는 개심혈 = 243
제8장 수태양소장경 : 경기를 소통시키고 어깨를 보호하는 경맥 
  59. 소택 _ 조리 중인 산모에게 모유가 나오게 하는 경혈 = 248
  60. 전곡, 후계 _ 경추의 긴장을 풀어주는 경혈 = 251
  61. 천종 _ 부모에게 복과 장수를 선물하는 효심혈 = 255
  62. 병풍 _ 견배부 질환 조리에 특효혈 = 258
  63. 천용 _ 인후부를 부드럽고 상쾌하게 하여 목구멍을 보호하는 경혈 = 261
제9장 족태양방광경 : 전신을 보호하는 효과를 지닌 통조대맥 
  64. 정명 _ 근시를 예방하는 눈 보호혈 = 266
  65. 찬죽 _ 휴대용 지격혈 = 269
  66. 옥침 _ 손가락으로 머리를 빗고 탈모를 예방하자 = 273
  67. 대저 _ 골관절 질환 치료의 독보적인 비책 = 277
  68. 풍문 _ 천식을 예방하는 바람막이 문 = 281
  69. 위중 _ 요배통증 구급혈 = 284
  70. 고황 _ 신체 건강 상태를 예보해 주는 "경보기" = 288
  71. 질변 _ 좌골신경통을 치료하는 질서 유지 경혈 = 291
  72. 승산 _ 종아리 쥐를 방지하는 운동 전 워밍업용 경혈 = 294
  73. 비양 _ 장딴지를 두드려, 하반신을 가뿐하고 튼튼하게 = 297
  74. 곤륜 _ 척추의 균형을 잡아주는 경혈 = 300
  75. 신맥 _ 엎치락뒤치락 잠에 들기 어려울 때 사용할 수 있는 "수면제" = 303
  76. 지음 _ 새끼발가락에 위치한 태아의 태위를 교정하는 묘약! = 307
제10장 족소음신경 : 장부를 자양하는 보수의 경맥 
  77. 용천 _ 인체, 장부에 물을 대는 제1원천! = 312
  78. 태계 _ 원음원양이 저장된 인체의 모친에 해당하는 하천 = 315
  79. 조해 _ 신수를 상승시키는 자음보신혈 = 318
제11장 수궐음심포경 : 심주를 편안하게 보호하는 경맥 
  80. 내관 _ 멀미날 때 눈을 감고 지압하면 어지러움이 사라진다 = 322
  81. 대릉 _ 뇌전증 발작 시 구급혈 = 325
  82. 노궁 _ 긴장되면 노궁을 찾아라! = 327
  83. 중충 _ 다래끼를 없애 눈을 건강하게 하는 경혈 = 330
제12장 수소양삼초경 : 귀 주변을 지나면서 잘 들리게 해주는 경맥 
  84. 중저 _ 엄지손가락으로 눌러 이명을 치료한다 = 334
  85. 양지 _ 전화 받으면서 손목 보호 운동을 할 수 있다 = 337
  86. 외관 _ 내관과 함께 기혈을 조절한다 = 340
  87. 지구 _ 장이 건조한 형태의 변비에 작용하는 윤활제 = 343
  88. 각손 _ 편두통이 있으면 이첨 높이에 있는 각손혈을 찾자 = 346
  89. 사죽공 _ 눈가 주름을 없애는 경혈 = 350
제13장 족소양담경 : 기혈을 수송하여 신체를 튼튼하게 하는 경맥 
  90. 상관 _ 가장 아픈 통증 삼차신경통을 치료! = 354
  91. 솔곡 _ 술을 깨게 해주는 숙취 해소 경혈 = 357
  92. 풍지 _ 눈을 건강하게 보호하는 경혈 = 361
  93. 견정 _ 어깨 질환은 도저히 숨을 곳이 없다 = 364
  94. 일월 _ 담낭염을 없애주는 장담혈 = 366
  95. 대맥 _ 허리를 날씬하게 해주는 허리 살 빼는 경혈 = 370
  96. 환도 _ 좌골신경통에는 환도혈을 찾자 = 373
  97. 양릉천 _ 음양의 두 샘이 만나 담결석을 없앤다 = 375
  98. 현종 _ 자고나서 생기는 목 결림에 좋다! = 378
  99. 족임읍 _ 젖이 나오게 해주는 기묘한 경혈 = 380
제14장 족궐음간경 : 마음을 조절하여 몸을 수양시키는 경맥 
  100. 대돈 _ 원망과 분노를 풀어 간을 편하게 해주는 경혈 = 384
  101. 태충 _ 태충혈을 눌러주면 비기를 좋게 할 수 있다 = 387
  102. 장문 _ 황달, 간염을 치료하는 퇴황혈 = 392
  103. 기문 _ 옆구리가 당기며 통증에 치료하는 순기혈 = 395
부록 : 생김새와 작용을 본 따 경혈명을 붙인 사례 이야기 = 398

더보기 닫기