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기적의 5분 근막 스트레칭 달력 [전자책] : 어깨, 팔다리 통증을 잡고 균형 있는 몸매를 만드는 31가지 홈 트레이닝
상세 프로파일
| 자료유형 | 단행본 |
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| 서명/저자사항 | 기적의 5분 근막 스트레칭 달력 [전자책]: 어깨, 팔다리 통증을 잡고 균형 있는 몸매를 만드는 31가지 홈 트레이닝/ 타케이 히토시 지음; 정윤아 옮김. |
| 개인저자 | 죽정인,1966- 정윤아,1970- |
| 발행사항 | 서울: 비전비엔피: 이덴슬리벨, 2018:; (YES24, 2018). |
| 형태사항 | 전자책 1책: 천연색삽화. |
| 원서명 | 日めくり まいにち 筋膜リリ-ス |
| 기타형태 저록 | 기적의 5분 근막 스트레칭 달력, 9791188053193 |
| ISBN | 9791157712946(e-Book) |
| 일반주기 |
감수: 김동휘
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| 요약 | 목과 어깨 결림, 팔다리 통증 완화는 물론 균형 있는 몸매까지! 집에서 사무실에서, 하루 5분 틈새 시간을 이용한 31가지 근막 스트레칭 달력. 이 책은 목과 어깨, 팔다리 등 전신의 뭉친 근육을 풀어주고 균형 잡힌 몸매를 만드는 31가지 운동법을 소개한 근막 스트레칭 달력이다 |
| 이용가능한 다른형태자료 | 책자형태로도 발행: ISBN 9791188053193 |
| 언어 | 한국어 |
| 바로가기 |  |
