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일단 오늘부터 행복합시다 : 20만 스웨덴 독자들의 행복지수를 높여준 '지금 이 순간' 훈련법
상세 프로파일
| 자료유형 | 단행본 |
|---|---|
| 서명/저자사항 | 일단 오늘부터 행복합시다: 20만 스웨덴 독자들의 행복지수를 높여준 '지금 이 순간' 훈련법/ 마츠 빌마르크; 수전 빌마르크 [공]지음; 이종인 옮김. |
| 개인저자 | Billmark, Mats 이종인 Billmark, Susan |
| 발행사항 | 서울: 마일스톤, 2018. |
| 형태사항 | 255 p.; 21 cm. |
| 원서명 | Learn to live |
| ISBN | 9791160573749 |
| 분류기호 | 199.1 |
| 언어 | 한국어 |
소장정보
- 소장정보
캠퍼스간대출
소재불명도서
자료배달서비스
인쇄
| No. | 등록번호 | 청구기호 | 소장처 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 | 매체정보 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | M0542348 | 199.1 B598L아 | 삼성캠퍼스/종합자료실/ | 대출가능 |
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| 2 | M0542349 | 199.1 B598L아 C2 | 삼성캠퍼스/종합자료실/ | 대출가능 |
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목차
- 목차
목차 일부
프롤로그 : "이대로는 안 되겠어" 삶에 변화가 필요한 당신에게 = 7
PART 1 머릿속에 꽉 찬 생각부터 치워줘
1. 우리가 ''지금 이 순간''에 신경 쓰지 않는 이유 = 17
2. 내 생각의 목격자가 되어라 : ''지금 이 순간'' 훈련법 = 23
3. 페이스북 ''좋아요'' 숫자가 신경 쓰인다고? = 31
4. 대개는 생각...
