목차 일부
프롤로그 = 5
1부 지극히 내향적인
고민을 타인과 나누지 않는다 = 15
혼자인 시간이 참 좋다 = 17
침묵과 고독이 휴식이다 = 20
대체로 에너지를 주는 편이다 = 25
예민하고 민감하다 = 26
단조로운 삶을 추구한다 = 31
2부 혼자일 때 힘을 충전한다
에너지를 얻는 방식이 다르다 = 37
외향...
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목차 전체
프롤로그 = 5
1부 지극히 내향적인
고민을 타인과 나누지 않는다 = 15
혼자인 시간이 참 좋다 = 17
침묵과 고독이 휴식이다 = 20
대체로 에너지를 주는 편이다 = 25
예민하고 민감하다 = 26
단조로운 삶을 추구한다 = 31
2부 혼자일 때 힘을 충전한다
에너지를 얻는 방식이 다르다 = 37
외향과 내향의 온도차 = 39
집을 좋아한다 = 42
사람 멀미 = 45
소수의 만남이 좋다 = 47
''함께''와 ''혼자''의 밸런스를 찾는다 = 49
격리가 부여한 자유 = 56
3부 친애하는 나의 우울
우울할 때는 온몸으로 우울해한다 = 63
나쁜 기분이 아니라 수많은 기분 중 하나일 뿐 = 65
우울함을 옆에 앉혀놓는다 = 67
외로움을 맞이하는 방법 = 69
고독 예찬 = 75
4부 외향인을 강요받다
외향성을 강요당한 어린 시절 = 81
내향성 죽이기 = 90
되찾은 나의 자리 = 98
5부 이겨내기
마음 테라피 = 107
글쓰기, 얽힌 실타래를 푸는 시간 = 109
사우나 = 111
불빛이 결여된 공간 = 113
어둠과 흐림 = 117
영화 ''안경'' = 119
독서 예찬 = 123
자연 = 128
단골 카페 = 132
은밀한 외출 = 135
욕조 따뜻한 물에 몸을 담근다 = 138
라이딩 = 141
친구 = 145
송년회 = 149
에필로그 = 155
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