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(Stephanie's) 홈푸드 다이어트 [전자책] : 영양사 Stephanie의 맛있게 배부른 다이어트 레시피
상세 프로파일
| 자료유형 | 단행본 |
|---|---|
| 서명/저자사항 | (Stephanie's) 홈푸드 다이어트 [전자책]: 영양사 Stephanie의 맛있게 배부른 다이어트 레시피/ Stephanie Lee 지음. |
| 개인저자 | Lee, Stephanie |
| 발행사항 | 부천: 팬덤북스, 2018:; (교보문고, 2018). |
| 형태사항 | 전자책 1책: 천연색. |
| 기타형태 저록 | (Stephanie's) 홈푸드 다이어트, 9791161690520 |
| 요약 | 지금 당장 시작할 수 있는 홈푸드 식단을 주제별로 알차게 수록한 『홈푸드 다이어트』. 사람이 하루아침에 바뀌지 않듯 우리 몸도 마찬가지다. 그렇기 때문에 몸의 변화 속도를 고려하지 않은 급격한 다이어트는 그만두었을 때 금세 체중이 돌아올 수밖에 없다. 다이어트에 마침표를 찍기 원한다면 몸의 변화 속도에 맞춰 단계별 접근이 필요하다. 다이어트의 완전한 성공, 즉 요요 없는 다이어트는 결심이 아닌 유지에 달려 있으며 몸의 변화에 맞춰 나쁜 습관을 하나씩 버릴 때, 비로소 다이어트에 마침표를 찍게 된다 |
| 이용가능한 다른형태자료 | 책자형태로 간행: ISBN 9791161690520 |
| 언어 | 한국어 |
| 바로가기 |  |
