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나쁜 기억에서 자유로워지는 연습 [전자책] : 일상의 불안부터 트라우마까지 치유하는 EFT
상세 프로파일
| 자료유형 | 단행본 |
|---|---|
| 서명/저자사항 | 나쁜 기억에서 자유로워지는 연습 [전자책]: 일상의 불안부터 트라우마까지 치유하는 EFT/ 이진희 지음. |
| 개인저자 | 이진희 영수 |
| 발행사항 | 서울: 팜파스, 2018:; (교보문고, 2018). |
| 형태사항 | 전자책 1책: 천연색. |
| 기타형태 저록 | 나쁜 기억에서 자유로워지는 연습, 9791170262022 |
| 일반주기 |
EFT는 'Emotional Freedom Techniques'의 약어임
일러스트: 영수 이 책은 <나쁜 기억 지우기>(정신세계사, 2015) 의 개정증보판임 |
| 요약 | ‘내일 오후에 있을 미팅이 걱정되어 잠이 들지 않아’, ‘내 나이가 몇인데, 이런 일로 속상하지?’ 너무 사소해서, 개인적이라서 그저 참고 견뎠던 이 순간들은 사실 과거의 나쁜 기억에서 기인했다. 기억 저편에 남아 있던 감정의 찌꺼기가 지금 또 다른 모습으로 당신을 괴롭히고 있는 것이다. 『나쁜 기억에서 자유로워지는 연습 : 일상의 불안부터 트라우마까지 치유하는 EFT』는 몸과 마음의 고통을 부르는 나쁜 기억의 특성을 살펴보고, 그 기억을 해소할 수 있는 감정자유기법인 EFT를 소개한다. 한의학에 기반을 둔 신체적 활동과 더불어 모르고 지나쳤을 사소한 심리까지 세세히 들여다보는 경험을 체험할 수 있을 것이다 |
| 이용가능한 다른형태자료 | 책자형태로 간행: ISBN 9791170262022 |
| 언어 | 한국어 |
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