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직장인의 바른 습관 : 기본 중의 기본을 담다

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자료유형단행본
서명/저자사항직장인의 바른 습관: 기본 중의 기본을 담다/ 문성후 지음.
개인저자문성후.
발행사항서울: 이지, 2019.
형태사항250 p.; 21 cm.
기타표제더 나은 하루 일과를 위한 워라밸(Work and life balance) 플랜.
ISBN9791196376475
일반주기 부록: 24가지 바른 습관 키워드.
분류기호325.04
언어한국어

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1 M0547616 325.04 문성후ㅈ 삼성캠퍼스/종합자료실/ 대출가능 캠퍼스간대출 소재불명도서 자료배달서비스 인쇄 이미지
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목차

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목차 일부

추천사 = 8
프롤로그 = 11
Part 1 멘탈 : 매일 나를 리셋하는 방법 
  1 당신의 오늘 업무 컨디션, 루틴에 달려있다 = 19
  2 스트레스는 이제 그만, 스스로를 충전하는 멘탈 관리 = 25
  3 시련에도 끄떡없는 셀프 엔진 : 자기 효능감 = 33
  4 화병을 피하는 좋은 방법, 감정창고를 열어라 = 39
  5 당신의 실...

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