대구한의대학교 향산도서관

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나, 지금 이대로 괜찮은 사람

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자료유형	단행본
서명/저자사항	나, 지금 이대로 괜찮은 사람/ 박진영 지음.
개인저자	박진영
발행사항	서울: 호우, 2018.
형태사항	254 p.; 21 cm.
기타표제	건강한 자존감을 위한 자기 자비 연습
ISBN	9791196284800
서지주기	참고문헌: p. 245-254
분류기호	189.1
언어	한국어

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No.	등록번호	청구기호	소장처	도서상태	반납예정일	예약	서비스	매체정보
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들어가며 = 5
01 왜 너 자신한테만 엄격해?
  자존감이 높은데 왜 항상 불안할까? = 15
  자존감이 우리를 때릴 수도 있다 = 18
  억지로 괜찮다고 생각하면 힘들지 않아? = 21
  완벽할 수 없는데 왜 완벽하려고 해? = 24
  이제 자존감 신화를 버리자 = 28
  언제까지 너를 평가할 거야? = 32
  왜 너 자신한테만...

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나, 지금 이대로 괜찮은 사람 [ ***2484739 | 2020-12-02 ]

| 추천 (0)

가끔은 자존감이란 단어에 얽매여 나를 조금 더 강압적으로 가둘때가 많았다. 하지만 이 책은 그것은 별거 아니라는 듯 오히려 사람들이 너무 그런 곳에 힘을 쏟는다는 말이 적혀져있어서 놀랐다. 높은 자존감이 마냥 좋을 줄만 알았던 나는 책에 적혀있는 건강한 자존감이 더 중요하다라는 말을듣고 무작정 높이 쌓아올리는 것이 아니라 건강한 것을 조금씩 성장시키자라고 다짐했다. 책을 읽으면서 하나하나 곱씹게 되는 책인 것 같다. 후루룩 읽기 쉬운 책이 아닌 진심으로 나에게 따끔한 충고를 해주는 책인 것 같아서 더욱 좋았다. 지금보다 괜찮은 내가 되고 싶은 모든 사람들에게 추천하는 책이다.

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