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일하지 않는 시간의 힘 [전자책] : 유대인 5,000년의 지혜를 담은 예일대 안식일 특강

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자료유형단행본
서명/저자사항일하지 않는 시간의 힘 [전자책]: 유대인 5,000년의 지혜를 담은 예일대 안식일 특강/ 마릴린 폴 지음; 김태훈 옮김.
개인저자Paul, Marilyn
김태훈
발행사항서울: 청림출판, 2019:; (YES24, 2019).
형태사항전자책 1책.
원서명(An) Oasis in time :how a day of rest can save your life
기타표제인생의 무게를 덜어주는 완전한 휴식 수업
기타형태 저록일하지 않는 시간의 힘, 9788935212521
ISBN9788935212637(e-Book)
일반주기 부록: 1. 일하지 않는 시간을 만들 핵심 조언 ; 2. 일하지 않는 시간의 힘을 키우는 연습법
요약저자는 탈진할 때까지 일하다가 "면역결핍질환"이라는 병을 얻어 죽음과 마주하게 되었다. 그제야 일을 줄이고, 식단을 바꾸고, 운동을 해보았지만 지친 몸과 마음을 회복하기에는 부족했다. 그러다 매주 하루씩 가지기 시작한 안식일이 그의 인생을 바꾸었다. 병을 극복했고 무엇보다 자신을 소중하게 돌보는 법을 깨달았다. 저자는 자신의 경험을 바탕으로 안식일을 현대적으로 해석한 휴식법을 이 책에 그대로 담아냈다. 그리고 말한다. "일하지 않는 시간"이 당신의 삶을 구한다"고
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책자형태로도 발행: ISBN 9788935212521
비통제주제어시간관리,여가,휴식,안식일,유대지혜
언어한국어
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