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오늘부터 불행을 단호히 거부하기로 했다 [전자책] : 감정에 조종당하는 사람들을 위한 마음 사용 설명서
상세 프로파일
| 자료유형 | 단행본 |
|---|---|
| 서명/저자사항 | 오늘부터 불행을 단호히 거부하기로 했다 [전자책]: 감정에 조종당하는 사람들을 위한 마음 사용 설명서/ 앨버트 엘리스 지음; 정유선 옮김. |
| 개인저자 | Ellis, Albert,1913-2007 정유선 |
| 발행사항 | 서울: 시목: 북로그컴퍼니, 2019:; (YES24, 2019). |
| 형태사항 | 전자책 1책. |
| 원서명 | How to stubbornly refuse to make yourself miserable about anything--yes, anything! |
| 기타형태 저록 | 오늘부터 불행을 단호히 거부하기로 했다, 9791189166809 |
| ISBN | 9791189166892(e-Book) |
| 요약 | 현대 심리치료의 패러다임을 바꾼 심리학자 앨버트 엘리스가 소개하는 최고의 불행 퇴치법 이 책의 저자 앨버트 엘리스는 현대 심리치료의 가장 중요한 기법 중 하나인 "합리적 정서행동치료(REBT)"의 창시자다. 이 책은 그가 평생을 바쳐 구축한 합리적 정서행동치료의 핵심을 누구나 쉽게 배우고 익힐 수 있도록 구성했다. 생각이 바뀌면 감정이 바뀌고, 행동이 바뀌면 감정과 생각이 바뀐다는 합리적 정서행동치료의 방법론에 따라 인간이 감정의 종류와 강도를 직접 선택할 수 있음을 밝히고, 어떻게 하면 불행은 거부하고 행복을 받아들일 수 있는지 그 방법을 구체적으로 제시한다 |
| 이용가능한 다른형태자료 | 책자형태로도 발행: ISBN 9791189166809 |
| 비통제주제어 | 심리요법,감정관리,불행 |
| 언어 | 한국어 |
| 바로가기 |  |
