대구한의대학교 향산도서관

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잘되는 사람은 무엇이 다른가 : 소확행 말고 빡배말하라

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자료유형	단행본
서명/저자사항	잘되는 사람은 무엇이 다른가: 소확행 말고 빡배말하라/ 코치 알버트; 유대호; 김진겸 [공]지음.
개인저자	코치 알버트 유대호 김진겸
발행사항	서울: 유아이북스, 2019.
형태사항	217 p.; 23 cm.
ISBN	9791163220176
분류기호	325.04
언어	한국어

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No.	등록번호	청구기호	소장처	도서상태	반납예정일	예약	서비스	매체정보
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프롤로그 - 요즘 젊은 세대가 행복하지 않은 이유 = 5
PART 1 세 저자로부터의 초대
  알버트의 말 - ''소확행''말고 ''빡배말''하라 = 14
  유 코치의 말 – 당장 회사를 그만두려는 당신에게 = 18
  겸 코치의 말 – 서울대 나온다고 성공한 삶일까 = 22
PART 2 빡: 빡세게 살게하는 의지력의 힘
  01 의지력이 부족...

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서평(리뷰)
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내용:

확실한 목표 [ ***2484599 | 2019-10-15 ]

| 추천 (0)

동기에는 이유가 있다. 내가 목표를 이루기 위해 이 책을 읽었을 때 감명 깊었던 내용은 확실한 목표와 체계적이고 지속적인 방법이 목표를 이루는 데 도움을 준다는 것이다. 체계적인 방법 또한 사람마다에 성향에 따라 분리하고 가장 효율적인 방법을 찾고 노력의 효율을 높여준다. 시작은 작게 점진적으로 양을 늘리고 그 다음에 질을 향상시키는 것이 좋으며 감정적인 부분을 담당하는 기저핵과 이성적인 부분을 담당하는 전전두엽 피질을 깨닫고 이성적 부분 보다 감정적 부분이 더욱 강하니 천천히 이성적 부분을 훈련 시키는 것이 좋다. 한국에서 나온 책이라 문맥적으로 어색하지 않고 부드럽게 읽혔다.

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