목차 일부
화보 = 9
서문 = 17
용진영상화 속독법은 이렇게 좋습니다 = 19
속독을 100% 활용하려면 = 22
제1부 용진영상화 속독법 개론(槪論) : 「속독(速讀)은 정독(精讀)보다 높은 수준이다」 = 37
[1] 속독이란 = 39
[2] 속독의 필요성 = 40
[3] 속독의 역사 = 42
[4] 속독의 원리 및 방법 = 44
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화보 = 9
서문 = 17
용진영상화 속독법은 이렇게 좋습니다 = 19
속독을 100% 활용하려면 = 22
제1부 용진영상화 속독법 개론(槪論) : 「속독(速讀)은 정독(精讀)보다 높은 수준이다」 = 37
[1] 속독이란 = 39
[2] 속독의 필요성 = 40
[3] 속독의 역사 = 42
[4] 속독의 원리 및 방법 = 44
1. 현재까지의 독서방법 = 45
2. 속독의 원리 = 46
① 집중력이 개발되어야 한다 = 47
② 시폭이 확대되어야 한다 = 47
속독과 시력과의 관계 = 48
속독교육 중 안구 움직임의 유형과 발전 = 49
③ 시지각능력이 개발되어야 한다 = 50
속독에 있어서의 눈의 역할 = 50
눈의 구조와 기능 = 52
눈의 잠재능력을 개발하는 속독법 = 53
④ 뇌의 기능이 활성화되어야 한다 = 54
뇌의 구조와 기능 = 54
뇌의 정보량 = 55
속독과 뇌파 = 56
뇌기능이 활성화되는 원리 = 58
⑤ 이해능력이 개발·육성되어야 한다 = 58
일본 동경의과대학에서의 속독상태실험 실시 = 60
[5] 속독과 음독(音讀), 묵독(默讀)과 목독(目讀) = 63
[6] 속독법의 효과 = 64
1. 속독과 학습효과 = 64
2. 속독성취과정 중 나타나는 반응 = 66
[7] 속독법교육의 실태 = 67
[8] 속독법은 누구에게나 필요하다 = 70
제2부 이론편 = 73
1장 훈련 전 개인 검사 = 75
[1] 용진영상화 속독법 훈련과정 = 76
[2] 최초 독서능력검사 = 77
① 작성요령 = 77
② 최초 독서능력 검사표 = 78
[3] 속독의 급수 및 단 = 80
2장 집중력 개발이론 : 「속독은 정신집중의 결과라고 할 수 있겠다」 = 83
[1] 정신집중력이란 = 84
[2] 1단계 - 단전호흡 = 86
1. 단전호흡이란 = 86
2. 각 단전의 위치 = 87
3. 각 단전의 기능과 인체의 삼보, 단 = 87
4. 인간 소우주론 = 88
5. 기의 순환작용 = 89
6. 기의 순환과정 = 89
7. 단전호흡의 효과 = 90
8. 단전호흡의 방법 = 90
[3] 2단계 - 고정점 응시법 = 93
1. 고정점 응시법이란 = 93
2. 효과 = 93
3. 훈련방법 = 93
[4] 3단계 - 시점 이동법 = 94
1. 시점 이동법이란 = 94
2. 효과 = 94
3. 훈련방법 = 94
3장 시폭확대 훈련 이론 : 「많은 활자를 눈으로 받아들여야 한다」 = 97
[1] 시폭확대훈련이란 = 98
[2] 시폭확대훈련의 효과 = 98
[3] 시폭확대훈련의 방법 = 99
① 1단계 - 시점 좌우·상하 이동법 = 99
② 2단계 - 시점 상하·좌우 역행이동법 = 99
③ 3단계 - 시점 대각선 이동법 = 100
④ 4단계 - 시점 페이지 연결법 = 101
⑤ 5단계 - 시점 원 이동법 = 102
[4] 훈련봉에 의한 시폭확대 훈련 = 103
4장 시지각 능력개발이론 : 「독서는 눈으로 하는 것이 아니라 뇌(腦)로하는 것이다」 = 105
[1] 시지각 능력개발이란 = 106
[2] 1단계 - 기호훈련 = 106
1. 기호훈련이란 = 106
2. 훈련방법 = 106
3. 효과 = 108
[3] 2단계 - 문자훈련 = 109
1. 문자훈련이란 = 109
2. 훈련방법 = 109
3. 효과 = 111
[4] 시지각 능력개발 훈련표 = 112
5장 뇌기능의 활성화 이론 : 「미개발된 뇌세포들을 개발해 새로운 뇌의 회로를 형성한다」 = 113
[1] 뇌기능의 활성화란 = 114
1. 뇌의 구조와 기능 = 114
2. 머리의 중심이 되는 대뇌의 구조 분석 = 114
3. 두뇌를 좋게 하는 방법 = 115
[2] 기억력 증진 훈련 = 117
① 기억의 기본적 구분 = 117
② 기억력 증진법 = 117
[3] 두뇌회전 훈련 = 119
① 두뇌의 의식적 사용과 속독 = 119
② 어휘력 훈련 = 120
③ 사고력 훈련 = 120
④ 논리적 창작력 훈련 = 121
⑤ 상상, 추리 훈련 = 121
[4] 두뇌를 완전 가동하자 = 121
① 불타는 욕망을 가진다 = 122
② 대뇌의 피질을 단련시킨다 = 122
③ 자기 적성을 살려라 = 123
④ 목적에 맞는 학습을 하라 = 123
⑤ 문제의식을 가지고 행동하라 = 123
⑥ 두뇌를 의식적으로 활용하라 = 123
⑦ 두뇌를 단련시켜라 = 123
[5] 획기적인 두뇌개발 독서법 = 124
① 훈련단계 = 124
② 훈련방법 = 125
③ 훈련효과 = 125
[6] 뇌기능과 생활 = 126
① 두뇌건강을 증진시키는 일상생활 = 126
② 뇌기능에 피해를 주는 생활 = 127
6장 이해예비훈련 단계 : 「기존의 독서방법을 전환, 속독에 적응시키기 위한 훈련이다」 = 129
[1] 이해예비훈련이란 = 130
[2] 훈련자료 = 130
[3] 훈련방법 = 130
[4] 훈련효과 = 131
[5] 이해예비훈련 개인진도표 = 131
7장 이해능력개발 육성단계 : 「현재의 독서능력보다 약 30∼1,000배이상까지 충분히 개발된다」 = 135
[1] 이해능력개발육성이란 = 136
[2] 종합적인 이해능력을 육성하는 독서방법 = 136
1. 독서를 잘하는 방법 = 137
2. 책의 유형별 독서방법과 속독 포인트 = 139
① 동화를 읽는 방법 = 139
② 소설을 읽는 방법 = 140
③ 위인전을 읽는 방법 = 140
④ 시를 읽는 방법 = 141
⑤ 수필을 읽는 방법 = 142
⑥ 신문을 읽는 방법 = 144
⑦ 잡지를 읽는 방법 = 145
⑧ 원서를 읽는 방법 = 146
⑨ 전문서적을 읽는 방법 = 147
3. 다양한 독서방법 = 149
① SQ-3R 방법 = 149
② 비결 방법 = 150
③ 기타 = 150
④ 권장할만한 독서법 = 151
4. 작문기초실력을 쌓는 독후감 = 151
① 독후감 쓰는 요령 = 151
② 독후감의 공통점 = 152
③ 독후감을 원고지에 쓰는 법 = 153
5. 책의 종류별로 쓰는 독후감 = 155
① 소설·동화류를 읽고 나서 = 155
② 위인·전기류를 읽고 나서 = 155
③ 역사·과학서적류를 읽고 나서 = 156
④ 도감·사전류를 읽고 나서 = 156
⑤ 잡지류를 읽고 나서 = 157
6. 독후감의 여러 유형 = 157
① 일반적인 형식의 독후감 = 157
② 편지글 형식의 독후감 = 157
③ 수필문 형식의 독후감 = 158
④ 일기문 형식의 독후감 = 158
⑤ 기행문 형식의 독후감 = 158
⑥ 시 형식의 독후감 = 158
[3] 이해력 육성 훈련 = 159
[4] 순간포착 능력개발 훈련 = 160
① 훈련방법 = 160
② 훈련효과 = 161
[5] 속독영상화 훈련 = 161
① 속독영상화 훈련이란 = 161
② 영상화 훈련방법 A = 161
③ 영상화 훈련방법 B = 162
④ 훈련효과 = 162
[6] 이해력 발전과정 = 169
① 이해훈련과정 중 나타날 수 있는 유형 = 170
② 이해능력발전과정의 분석(유형도표 ABC, DEF) = 170
③ 속독이해훈련 중 각 단계별 문제점 = 170
④ 문제학생 분류방법 = 172
⑤ 속독능력의 평가방법 = 173
⑥ 이해교육과정에서의 유형별 지도방법 = 173
⑦ 잠재기·회의기의 해소방법 = 173
⑧ 속독 성취 후 관리 = 174
⑨ 이해도 기록방법 = 175
[7] 이해훈련진도 기록카드 = 176
제3부 훈련편 = 179
1장 속독체조 : 「속독은 심신이 맑은 상태에서 그 효과를 최대한으로 기대할 수 있다」 = 181
[1] 속독체조란 = 182
[2] 속독체조의 방법 및 효과 = 183
① 팔운동 = 183
② 몸통운동 = 184
③ 머리 피로풀기 = 185
④ 눈 피로풀기 = 186
⑤ 목운동 = 188
⑥ 심호흡 = 189
⑦ 어깨풀기 = 189
⑧ 손목풀기 = 190
⑨ 무릎운동 = 190
⑩ 발목운동 = 191
⑪ 기지개〈氣知開 : 생기(生氣) 받기〉 = 191
2장 훈련 전 개인검사 = 193
[1] 최초독서능력검사 실시 = 194
[2] 2주 후 이해도 측정검사 = 202
[3] 4주 후 이해도 측정검사 = 207
3장 집중력개발 훈련 = 211
[1] 1단계 : 단전호흡법 = 212
[2] 2단계 : 고정점 응시법 = 213
[3] 3단계 : 시점 이동법 = 217
4장 시폭확대 훈련 = 219
[1] 1단계 - 좌우·상하 이동법 = 220
[2] 2단계 - 상하·좌우 역행이동법 = 222
[3] 3단계 - 대각선 이동법 = 223
[4] 4단계 - 페이지 연결법 = 224
[5] 5단계 - 원 이동법 = 226
5장 시지각능력개발 훈련 = 227
[1] 1단계 - 기호훈련 = 228
① 기호훈련 발전과정 = 228
② 훈련방법 = 229
[2] 2단계 - 문자훈련 = 260
① 문자훈련 발전과정 = 260
② 훈련방법 = 261
6장 뇌기능 활성화 훈련 = 293
[1] 기억력 훈련 = 295
[2] 어휘력 훈련 = 301
① 어휘 적용 훈련 = 301
② 낱말묶이 훈련 = 305
③ 언어추리력 훈련 = 306
[3] 사고력 훈련 = 308
① 판단력 훈련 = 308
② 공간도형 훈련 = 310
③ 퍼즐 훈련 = 312
④ 수열추리 훈련 = 313
1) 수리력 훈련 = 313
2) 마방진 훈련 = 316
[4] 논리적 창작력 훈련 = 317
[5] 상상 추리 훈련 = 358
[6] 기타 두뇌회전 훈련 = 361
① 문장풀이 및 문장완성 훈련 = 361
② 영어단어풀이 및 단어완성 훈련 = 365
[7] 뇌기능 활성화 훈련문제 정답 = 370
7장 이해예비훈련 = 377
[1] 1단계 - 독수리와 집게벌레 = 378
[2] 2단계 - 아버지와 두 딸 = 384
[3] 3단계 - 분필 = 389
[4] 4단계 - 하나, 둘, 셋 = 396
[5] 5단계 - 팔씨름 = 402
8장 이해능력 개발육성 훈련 「책을 읽고 내용을 알지 모샇면 속독이 아니다」 = 409
[1] 1단계 - 천대받는 꽃 = 410
[2] 2단계 - 예쁜 사과나무 = 411
[3] 3단계 - 날아다니는 가방 = 412
[4] 4단계 - 전나무 = 413
[5] 5단계 - 메밀 = 414
9장 용진영상화 속독법 1시간 훈련방법 = 415
10장 속독법을 배우고 나서 = 419
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