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아침의 재발견 : 최고의 인생을 만드는 아침 습관의 힘
상세 프로파일
| 자료유형 | 단행본 |
|---|---|
| 서명/저자사항 | 아침의 재발견: 최고의 인생을 만드는 아침 습관의 힘/ 모기 겐이치로(茂木健一郞) 지음; 조해선 옮김. |
| 개인저자 | 무목건일랑 조해선 |
| 발행사항 | 서울: 비즈니스북스, 2019. |
| 형태사항 | 251 p.: 삽화; cm. |
| 원서명 | 腦を最高に活かせる人の朝時間 頭も心もポジティブに!! |
| ISBN | 9791162541005 |
| 서지주기 | 참고문헌 : p. 250-251 |
| 분류기호 | 325.04 |
| 언어 | 한국어 |
소장정보
- 소장정보
캠퍼스간대출
소재불명도서
자료배달서비스
인쇄
| No. | 등록번호 | 청구기호 | 소장처 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 | 매체정보 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | M0551703 | 325.04 무목건ㄴㅈ | 삼성캠퍼스/종합자료실/ | 대출가능 |
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| 2 | M0551704 | 325.04 무목건ㄴㅈ C2 | 삼성캠퍼스/종합자료실/ | 대출가능 |
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목차
- 목차
목차 일부
들어가며 : 우리의 잃어버린 아침을 찾아서 = 6
제1장 상쾌한 아침은 즐거운 뇌에서 시작된다 = 19
제2장 최상의 컨디션을 만드는 사소하지만 중요한 아침 습관 = 51
제3장 피곤한 아침을 개운하게 바꾸는 뇌과학적 숙면 관리법 = 91
제4장 뇌의 장점을 최대한 살리는 아침 시간 사용법 = 123
제5장 관계와 관점을 넓히는 아침 SNS 활용법...
