목차 일부
서문 : 나이 드는 것이 즐거우려면 = 6
나이 든다는 것의 의미
나이를 먹지 않고 늙어가는 것
영향을 받는 기술
나이 드는 즐거움
제1부 우리 모두가 걸어가는 길
1 나이 듦의 첫맛 = 25
덧없는 젊음
나이 듦의 시기
나이 드는 단계
두 배관공 이야기
첫맛은 가시지 않는다
2 늙은 몸, 젊은...
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목차 전체
서문 : 나이 드는 것이 즐거우려면 = 6
나이 든다는 것의 의미
나이를 먹지 않고 늙어가는 것
영향을 받는 기술
나이 드는 즐거움
제1부 우리 모두가 걸어가는 길
1 나이 듦의 첫맛 = 25
덧없는 젊음
나이 듦의 시기
나이 드는 단계
두 배관공 이야기
첫맛은 가시지 않는다
2 늙은 몸, 젊은 영혼 = 51
푸에르와 세넥스
예기치 못한 젊음의 부활
내면의 조종사
소녀의 정신
삼투를 통한 젊음
3 인생의 통로 = 73
빙점
신뢰하는 자아
나이 드는 과정
임계점
결혼은 통과의례이다
노년으로 가는 통로
제2부 나이 들며 깊어지기
4 멜랑콜리 : 행복에 이르는 길 = 97
토성 밑에서 태어나다
멜랑콜리는 어두워야 한다
멜랑콜리해지는 기술
멜랑콜리와 천재
5 삶의 원료, 경험의 처리 = 119
과거 경험의 소화
필수 원료
특정 원료를 다루는 법
존재의 핵심 발견
더 분명하고 심오한 자기의식의 계발
6 성의 원숙과 확장 = 141
노년의 성
성은 무엇을 위한 것인가
전희로서의 인생
쾌락의 위엄
성은 활력을 의미한다
신화와 로맨스
초월적 성
조용한 섹스
고령의 성
성적으로 나이 들기
제3부 나이 듦을 다르게 상상하기
7 이니시에이션으로서의 질병 = 169
의학 속의 영혼
몸과 함께 병드는 영혼
8 꼭 차분하고 현명해져야만 할까? = 189
화의 자리
화의 뿌리
노인의 화를 다루는 법
건설적인 힘으로서 화
분노는 2차적인 감정이다
성난 노인 응대하기
9 놀이, 일, 은퇴 = 207
놀이 같은 일과 진지한 놀이
은퇴기의 영혼
일과 은퇴 : 동전의 양면
제4부 미래를 향해 가슴 열기
10 어른, 그 충만함 = 233
친구로서의 어른
어른의 역할 즐기기
조부모의 역할
어른 작가들
어른은 치유할 수 있다
어른이 되는 법
어른의 그림자
어른 노릇의 즐거움
11 인생 실험을 미래에 남기고 = 255
시간 감각의 확대
유산을 남기고 받는 것
정신적 계보
모든 이에게 유산이 있다
후대와 관계 맺기
잘 나이 드는 하나의 방법
인생을 만회하기
12 외로움의 변용 = 279
노년의 물리적 외로움
외로움과 혼자 있는 것
사색하기 좋은 조건
버트 바카락의 나이 듦
외로움의 치유법
거울 공동체
제5부 영적으로 나이 들기
13 우정과 공동체 = 301
우정과 영혼 만들기
관계의 기술
인정받는 것의 중요성
질투와 시기
자신을 사랑하는 법
코뮤니타스
공동체에서 나이 드는 것
14 내면의 날개 = 329
영혼이 자연스럽게 찾아오게 하라
노년을 위한 영성
자신을 위한 영적 교육
나이 든 사람의 개인적 영성
세계 속의 영성과 세계의 영성
15 삶과 죽음, 그리고 희망 = 353
평생 나이 먹고 평생 죽기
그 모든 작은 죽음들
활력과 장수
선, 악, 신, 그리고 죽음
철학자들이 죽을 때
애버더피 데이
맺는말 : 늘 있는 그대로의 나 자신으로 = 369
누군가에게 자신의 나이를 말하는 법
중심점
나 자신으로 행동하자
분열 콤플렉스를 치료함으로써 잘 나이 들기
감사의 말 = 389
옮긴이의 말 : 노년의 강을 건너는 우아한 지침서 = 391
주 = 394
찾아보기 = 397
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