대구한의대학교 향산도서관

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내 몸과의 전쟁

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자료유형단행본
서명/저자사항내 몸과의 전쟁/ 피지컬갤러리 지음.
개인저자피지컬갤러리
발행사항서울: 책들의정원, 2019.
형태사항212 p: 천연색삽화; 24 cm.
기타표제유튜브 건강 채널 독보적 1위 피지컬갤러리의 내 몸 바로잡는 비법
ISBN9791164160457
분류기호517.32
언어한국어

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No. 등록번호 청구기호 소장처 도서상태 반납예정일 예약 서비스 매체정보
1 M0554487 517.32 피지컬ㄴ 삼성캠퍼스/종합자료실/ 대출가능 캠퍼스간대출 소재불명도서 자료배달서비스 인쇄 이미지
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목차

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목차 일부

프롤로그 : 아는 것이 건강이다 = 4
챕터 1. 숨과의 전쟁 
  올바른 호흡 : 숨은 코로만 쉬는 것이 아니다 = 12
  잘못된 호흡 원인 파악하기 = 16
  내 몸 확인하기 : 호흡 진단 및 기능 평가 = 18
  올바른 호흡을 만드는 무기 : 흉식호흡 교정 운동 = 24
챕터 2. 굽은 등과의 전쟁 
  굽이굽이 휘어진 등 = 34
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