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사람들 앞에 서는 게 두려워요 [전자책] : 나서는 게 죽기보다 싫은 사람들의 심리 수업
상세 프로파일
| 자료유형 | 단행본 |
|---|---|
| 서명/저자사항 | 사람들 앞에 서는 게 두려워요 [전자책]: 나서는 게 죽기보다 싫은 사람들의 심리 수업/ 오카다 다카시 지음; 박재현 옮김. |
| 개인저자 | 강전존사,1960- 박재현,1971- |
| 발행사항 | 서울: 샘터사, 2019:; (YES24, 2019). |
| 형태사항 | 전자책 1책. |
| 원서명 | 社交不安障害 :理解と改善のためのプログラム |
| 기타형태 저록 | 사람들 앞에 서는 게 두려워요, 9788946472976 |
| ISBN | 9788946473027(e-Book) |
| 일반주기 |
감수: 김병수
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| 요약 | 울렁증과 멘붕에서 벗어나고 싶은 마음은 있지만 어떻게 해야 할지 몰라서 마음먹은 대로 되지 않는 사람들을 위한 책입니다. 사람들 앞에 서는 게 불안한 이유, 불안 장애 진단하기, 피하지 않고 불안을 뛰어넘는 법, 수치심과 죄책감에서 자유로워지기, 애착과 불안의 관계, 공황을 대하는 법, 회피의 악순환을 막는 안전기지 만들기, 불완전함을 드러내는 용기, 나쁜 아이가 자립하기 쉬운 이유 등을 담고 있습니다 |
| 이용가능한 다른형태자료 | 책자형태로도 간행: ISBN 9788946472976 |
| 언어 | 한국어 |
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