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오늘은 운동하러 가야 하는데 [전자책] : 하찮은 체력 보통 여자의 괜찮은 운동 일기

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자료유형단행본
서명/저자사항오늘은 운동하러 가야 하는데 [전자책]: 하찮은 체력 보통 여자의 괜찮은 운동 일기/ 이진송 지음.
개인저자이진송
발행사항파주: 다산책방: 다산북스, 2019:; (YES24, 2019).
형태사항전자책 1책: 천연색삽화.
기타형태 저록오늘은 운동하러 가야 하는데, 9791130626772
ISBN9791130626956(e-Book)
요약하나둘 등장하는 운동하는 멋진 여성을 동경하면서도, 막상 운동에 도무지 재미를 붙이지 못하는 여성들을 위한 운동 에세이. 많은 운동에 도전했지만 매번 그만둘 수밖에 없었던 이유와 그럼에도 운동을 멈추지 않는 단단한 의지를 글로 써내려갔다
이용가능한
다른형태자료		책자형태로도 발행: ISBN 9791130626772
언어한국어
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다정도 체력이다. [ ***2464211 | 2020-12-31 ] 3 | 추천 (0)
나는 운동 유목민이다. 어떤 운동이든 오래하지 못한다. 근력이 없거나 유연성이 너무 떨어지거나 지루하거나 비교로 인해 스트레스를 받는 등 다양한 이유에서 한가지 운동에 정착하지 못한다. 내가 정착하거나 재미를 가지고 할려고 하면 유행에서 밀려나 수업이 종종 없어지곤 한다. 그럼에도 불구하고 난 운동을 그만 둘 수가 없다. 왜냐면 근육은 적고 체지방은 많은 저질체력의 소유자이기 때문이다. 나에 운동은 살아가기 위한 생명 연장이요, 그리고 다른 사람을 위한 배려이다. 사람이 체력이 떨어지면 짜증이 늘 수 밖에 없다. 나 또한 그러하다.
이 책을 보고 운동을 시작했다. [ ***2479618 | 2020-12-24 ] 3 | 추천 (0)
남들이 알아주는 약골, 걸어다니는 병원인 나는 건강상태에 관심이 크게 없었지만 한편으로는 운동하는 여자들의 멋진 모습과 바디를 동경했다, 주변에 운동시설이 마땅치 않기 때문에 주짓수를 등록해서 다니기 시작하면서 팔에 근육도 붙고 무언가 해냈다는 생각에 자존감도 올라갔다. 운동을 하면서 체력이 올라가니 다른 이들에게 친절하게 대할 수 있는 여유가 생겼고 하루의 마무리를 즐겁게 할 수 있었다.

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