목차 일부
시작하며 : 기꺼이 뒤처지고 더 많이 내려놓을 용기
더 빨리, 더 많이, 더 효율적으로 = 12
다른 모든 덕을 익히기 위한 가장 기본적인 덕 = 14
심리학, 철학, 윤리학, 정치학, 미학으로 바라본 절제의 기술 = 18
원칙 1 선택지 줄이기 : 내 삶의 한계에 대해 깨달을 심리적 준비
의지력보다 중요한 건 세상에 대한 신뢰 ...
더보기
목차 전체
시작하며 : 기꺼이 뒤처지고 더 많이 내려놓을 용기
더 빨리, 더 많이, 더 효율적으로 = 12
다른 모든 덕을 익히기 위한 가장 기본적인 덕 = 14
심리학, 철학, 윤리학, 정치학, 미학으로 바라본 절제의 기술 = 18
원칙 1 선택지 줄이기 : 내 삶의 한계에 대해 깨달을 심리적 준비
의지력보다 중요한 건 세상에 대한 신뢰 = 29
더 큰 보상을 위한 절제 넘어서기 = 34
쾌락 쳇바퀴에서 탈출할 수 있을까 = 37
계속 더 행복해질 수 있다는 환상 = 43
행복지수 세계 1위 덴마크의 비밀 = 47
인간의 행복을 빼앗는 선택의 역설 = 52
밤새 넷플릭스를 보지 않으려면? = 58
원칙 2 진짜 원하는 것 하나만 바라기 : 더 많이 경험하지 않아도 되는 실존적 이유
한계가 있을 때 가치 있는 것들 = 69
우리가 실존적 관점에서 원해야 할 단 한 가지 = 74
무언가에 마음을 쓰는 일 = 78
검토되지 않은 삶은 살 가치가 없다 = 84
우리가 하지 않기로 선택한 것이 지금의 우리를 만들었다 = 88
점점 더 많은 것을 바라게 된 인류의 역사 = 93
원칙 3 기뻐하고 감사하기 : 경제학이 알지 못하는 인간의 윤리적 가능성
경제적 인간인가, 윤리적 인간인가 = 102
서로가 서로에게 빚진 존재 = 107
침묵과 복종과 기쁨 = 111
인색함과 관대함 사이, 비겁함과 무모함 사이 = 118
당신은 어제의 당신과 같은 사람인가 = 123
모든 것을 절제해야 한다, 심지어 절제까지도 = 128
원칙 4 단순하게 살기 : 지속 가능한 삶을 위한 정치적 결정
브레이크 없이 질주하는 자기계발 사회 = 136
지구를 파괴하는 무분별한 소비문화 = 139
불평등 사회는 부자에게도 해롭다 = 142
뒤처짐의 두려움을 이기는 만족의 미덕 = 146
유기농 제품을 사는 게 절제일까 = 151
더 적게 가지는 것에 만족할 수 있을까 = 156
무엇이 품위 있는 단순함인가 = 160
공동체의 삶을 책임지는 적극적 자유 = 166
원칙 5 기쁜 마음으로 뒤처지기 : 일상이 즐거워지는 삶의 미학적 형식
단순한 것이 가장 아름답다 = 177
선택해야 할 것과 선택하지 말아야 할 것 = 182
형식 없는 자유는 없다 = 188
사회의 중요한 가치를 지키는 성숙한 시민들 = 193
일상을 반복할 용기 = 198
극단주의여, 이제 안녕! = 202
마치며 : 절제는 그 자체로 가치 있는 일 = 205
주석 = 208
더보기 닫기