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나는 당신이 오래오래 걸었으면 좋겠습니다 : 수천 명의 환자를 일으킨 재활치료사의 기적의 걷기수업
상세 프로파일
| 자료유형 | 단행본 |
|---|---|
| 서명/저자사항 | 나는 당신이 오래오래 걸었으면 좋겠습니다: 수천 명의 환자를 일으킨 재활치료사의 기적의 걷기수업/ 다나카 나오키(田中尚喜) 지음; 송소정 옮김. |
| 개인저자 | 전중상희 송소정 |
| 발행사항 | 서울: 포레스트북스, 2018. |
| 형태사항 | 194 p.: 삽화, 도표; 21 cm. |
| 원서명 | 百歳まで歩く :正しく歩けば寿命は延びる! |
| ISBN | 9791196273187 |
| 일반주제명 | 근육 운동[筋肉運動] 걷기 운동[--運動] |
| 분류기호 | 517.32 |
| 언어 | 일본어 원작을 한국어로 번역 |
소장정보
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캠퍼스간대출
소재불명도서
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| No. | 등록번호 | 청구기호 | 소장처 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 | 매체정보 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | M0557616 | 517.32 전중상ㅂㅅ | 삼성캠퍼스/종합자료실/ | 대출가능 |
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| 2 | M0557617 | 517.32 전중상ㅂㅅ C2 | 삼성캠퍼스/종합자료실/ | 대출가능 |
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목차
- 목차
목차 일부
시작하며 : 걷지 못하면 살아도 사는 게 아니다 = 5
제1장 지금 나에게 중요한 근육은 어떤 것일까
남성은 체중의 2분의 1이, 여성은 3분의 1이 근육이다 = 15
근육은 속근과 지근으로 나뉜다
중년 이후에는 지근이 더 중요하다 = 21
몸 안쪽 근육을 단련하자 = 23
움직이지 않으면 몸이 구부정해진다 = 25
나...
