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잘 쉬는 기술 : 어떻게 쉬어야 할지 모르는 사람들을 위한 최고의 휴식법 10가지
상세 프로파일
| 자료유형 | 단행본 |
|---|---|
| 서명/저자사항 | 잘 쉬는 기술: 어떻게 쉬어야 할지 모르는 사람들을 위한 최고의 휴식법 10가지/ 클라우디아 해먼드 지음; 오수원 옮김. |
| 개인저자 | Hammond, Claudia 오수원,역 |
| 발행사항 | 파주: 웅진지식하우스, 2020. |
| 형태사항 | 391 p.; 22 cm. |
| 원서명 | The art of rest :how to find respite in the modern age |
| ISBN | 9788901245263 |
| 서지주기 | 참고문헌: p. 374-391 |
| 일반주제명 | Well-being --Psychological aspects Rest |
| 분류기호 | 517.31 |
| 언어 | 한국어 |
소장정보
- 소장정보
캠퍼스간대출
소재불명도서
자료배달서비스
인쇄
| No. | 등록번호 | 청구기호 | 소장처 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 | 매체정보 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | M0558379 | 517.31 H225aㅇ | 삼성캠퍼스/종합자료실/ | 대출가능 |
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| 2 | M0558380 | 517.31 H225aㅇ C2 | 삼성캠퍼스/종합자료실/ | 대출가능 |
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목차
- 목차
목차 일부
프롤로그ㆍ제대로 쉬어야 한다 = 6
10위ㆍ나를 돌보는 명상 = 25
9위ㆍ텔레비전은 휴식 상자 = 51
8위ㆍ잡념의 놀라운 능력 = 81
7위ㆍ목욕이라는 따뜻한 쉼 = 109
6위ㆍ산책의 확실한 보상 = 133
5위ㆍ아무것도 안 하기 = 167
4위ㆍ음악을 듣는 기쁨 = 217
3위ㆍ혼자 있는 시간의 힘 = 245
2위ㆍ자연에서 얻는 회복...
