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잘 쉬는 기술 [전자책] : 어떻게 쉬어야 할지 모르는 사람들을 위한 최고의 휴식법 10가지
상세 프로파일
| 자료유형 | 단행본 |
|---|---|
| 서명/저자사항 | 잘 쉬는 기술 [전자책]: 어떻게 쉬어야 할지 모르는 사람들을 위한 최고의 휴식법 10가지/ 클라우디아 해먼드 지음; 오수원 옮김. |
| 개인저자 | Hammond, Claudia 오수원 |
| 발행사항 | 파주: 웅진지식하우스: 웅진씽크빅, 2020:; (YES24, 2020). |
| 형태사항 | 전자책 1책. |
| 원서명 | (The) Art of rest :how to find respite in the modern age |
| 기타형태 저록 | 잘 쉬는 기술, 9788901245263 |
| ISBN | 9788901245669(e-Book) |
| 서지주기 | 참고문헌 수록 |
| 요약 | 일 잘하는 사람일수록 휴식 시간을 소중하게 관리한다. 휴식은 최상의 성과와 행복감을 불러오는 자기 돌봄의 기술이자 삶의 필수 요소다. 135개국 1만8천 명이 참여한 세계적인 프로젝트 휴식 테스트(Rest Test)라는 혁신적인 연구와 실험으로 탄생한 이 책은 휴식을 삶에 제대로 결합하는 방법을 알려준다 |
| 이용가능한 다른형태자료 | 책자형태로도 발행: ISBN 9788901245263 |
| 언어 | 한국어 |
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