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뇌는 달리고 싶다 [전자책] : 불안과 스트레스를 잠재우고 집중력과 창의성을 끌어올리는 운동의 뇌과학
상세 프로파일
| 자료유형 | 단행본 |
|---|---|
| 서명/저자사항 | 뇌는 달리고 싶다 [전자책]: 불안과 스트레스를 잠재우고 집중력과 창의성을 끌어올리는 운동의 뇌과학/ 안데르스 한센 지음; 김성훈 옮김. |
| 개인저자 | Hansen, Anders,1974- 김성훈 |
| 발행사항 | 서울: 반니, 2019:; (YES24, 2020). |
| 형태사항 | 전자책 1책. |
| 원서명 | Hjarnstark :hur motion och traning starker din hjarna |
| 기타형태 저록 | 뇌는 달리고 싶다, 9791190467001 |
| ISBN | 9791190467490(e-Book) |
| 서지주기 | 참고문헌과 색인수록 |
| 요약 | 운동을 당장 시작해야 한다고 말하는 자기계발서가 아니다. 단지 운동이 뇌의 특정 기능과 호르몬의 생성과 작용 그리고 기타 여러 시스템에 어떤 영향을 주는지, 우리가 흔히 느끼는 스트레스, 우울, 불안, 행복, 창의성이 운동과 어떤 관련이 있는지 쉽고 흥미롭게 정리하고 있다. 하지만 이 책을 덮고 나면 당장 운동을 시작하지 않을 이유가 하나도 없다는 생각이 들 수밖에 없다 |
| 이용가능한 다른형태자료 | 책자형태로도 발행: ISBN 9791190467001 |
| 언어 | 한국어 |
| 바로가기 |  |
