상세정보
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마음챙김 : 뇌를 재설계하는 자기연민 수행
상세 프로파일
| 자료유형 | 단행본 |
|---|---|
| 서명/저자사항 | 마음챙김: 뇌를 재설계하는 자기연민 수행/ 샤우나 샤피로 지음; 박미경 옮김. |
| 개인저자 | Shapiro, Shauna L. 박미경 |
| 발행사항 | 서울: Andromedian: 로크미디어, 2021. |
| 형태사항 | 296 p.; 23 cm. |
| 원서명 | Good morning, I love you :mindfulness + self-compassion practices to rewire your brain for calm, clarity + joy |
| ISBN | 9791135493218 |
| 서지주기 | 참고문헌: p. 271-296 |
| 일반주제명 | Mindfulness (Psychology) Compassion |
| 비통제주제어 | 마음챙김,자기연민,수행 |
| 분류기호 | 189.1 |
| 언어 | 한국어 |
소장정보
- 소장정보
캠퍼스간대출
소재불명도서
자료배달서비스
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| No. | 등록번호 | 청구기호 | 소장처 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 | 매체정보 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | M0560822 | 189.1 S529gㅂ | 삼성캠퍼스/종합자료실/ | 대출가능 |
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| 2 | M0560823 | 189.1 S529gㅂ C2 | 삼성캠퍼스/종합자료실/ | 대출가능 |
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목차
- 목차
목차 일부
저자 소개 = 8
이 책에 쏟아진 찬사 = 11
추천사 = 24
part 1 뭐든 실천할수록 강화된다
01 한 승려의 속삭임
새로운 마음챙김 모델을 찾고자 과학을 뒤지다 = 45
수행 : 의도 수행 = 50
02 신경가소성의 기적
뇌를 바꾸기에 너무 늦은 때는 없다 = 53
생성하기, 연결하기, 가지치기 ...
