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혈당이 쑥 내려가는 7초 스쿼트
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| No. | 등록번호 | 청구기호 | 소장처 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 | 매체정보 |
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| 1 | M0561256 | 517.32 우좌견ㅎㄱ | 삼성캠퍼스/종합자료실/ | 대출가능 |
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| 2 | M0561257 | 517.32 우좌견ㅎㄱ C2 | 삼성캠퍼스/종합자료실/ | 대출가능 |
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목차
- 목차
목차 일부
프롤로그 = 7
책을 읽기 전에 = 14
1장 고혈당을 순식간에 개선하는 7초 스쿼트
운동 후 1시간 동안은 인슐린을 쓰지 않고도 당을 흡수한다 = 26
혈당치를 낮추려면 근육 안에 있는 에너지를 소진해야 한다 = 29
에너지를 효율적으로 소비하려면 작은 근육보다 큰 근육을 단련해야 한다 = 33
에너지를 효율적으로 소비하려면 근육...
