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퀵 앤 데드 : 미니멀리스트 숙련자를 위한 토털 트레이닝
상세 프로파일
| 자료유형 | 단행본 |
|---|---|
| 서명/저자사항 | 퀵 앤 데드: 미니멀리스트 숙련자를 위한 토털 트레이닝/ 파벨 차졸린 지음; 차민기; 최현진 [공]옮김. |
| 개인저자 | Tsatsouline, Pavel 차민기 최현진 |
| 발행사항 | 서울: 대성의학사, 2021. |
| 형태사항 | 110 p.: 채색삽도; 28 cm. |
| 원서명 | The quick and the dead :total training for the advanced minimalist |
| ISBN | 9791190868136 |
| 일반주제명 | Exercise. Physical fitness. Weight training. Calisthenics. |
| 분류기호 | 593.5 |
| 언어 | 한국어 |
소장정보
- 소장정보
캠퍼스간대출
소재불명도서
자료배달서비스
인쇄
| No. | 등록번호 | 청구기호 | 소장처 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 | 매체정보 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | M0562936 | 593.5 T877qㅊ | 삼성캠퍼스/종합자료실/ | 대출가능 |
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| 2 | M0562937 | 593.5 T877qㅊ C2 | 삼성캠퍼스/종합자료실/ | 대출가능 |
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목차
- 목차
목차 일부
역자 서문 = 4
프롤로그 : 두 표범 이야기 = 5
Part Ⅰ 패스트 퍼스트
강인한 표범이 되라 = 7
패스트 퍼스트 = 11
산, 빠른 움직임의 적 = 14
아드레날린, 사냥감의 호르몬 = 18
퀵 앤 데드 = 21
Part Ⅱ 생명의 잔인성
길고 험난한 길 = 24
세 가지 에너지 시스템 = 26
응급...
