목차 일부
저자 소개 = 4
역자 소개 = 5
추천의 글 = 6
들어가며 : 집중의 세계로 나아가라 = 16
STEP 1. 멈춰라
1장 수립하기 : 원하는 것을 결정하라 = 38
목표 1 효율성 = 42
목표 2 성공 = 46
목표 3 자유 = 50
옳은 일을 하는 것 = 56
여러분의 비전은 무엇인가? = 5...
더보기
목차 전체
저자 소개 = 4
역자 소개 = 5
추천의 글 = 6
들어가며 : 집중의 세계로 나아가라 = 16
STEP 1. 멈춰라
1장 수립하기 : 원하는 것을 결정하라 = 38
목표 1 효율성 = 42
목표 2 성공 = 46
목표 3 자유 = 50
옳은 일을 하는 것 = 56
여러분의 비전은 무엇인가? = 59
2장 평가하기 : 나아갈 방향을 설정하라 = 64
열정과 능숙도의 교차점 = 67
생산성의 네 영역 = 71
자신의 진북(眞北) 찾기 = 82
제한적 믿음, 해방적 진실 = 87
3장 회복하기 : 몸과 마음의 활력을 되찾아라 = 98
실천 1 수면 = 104
실천 2 식사 = 108
실천 3 운동 = 111
실천 4 대인 관계 = 116
실천 5 놀이 = 119
실천 6 성찰 = 126
실천 7 일 플러그 뽑기 = 127
자신을 새롭게 하라 = 130
STEP 2. 잘라내라
4장 제거하기 : ''아니오'' 근육을 키워라 = 138
시간의 역학 이해하기 = 142
얻는 것이 있으면 잃는 것도 있다는 사실 받아들이기 = 145
자신의 책무 여과하기 = 146
''안 한 일 목록'' 만들기 = 150
새로운 일 거절하기 = 152
이미 맡은 책무에서 벗어나기 = 164
가지치기 과정 축하하기 = 168
5장 자동화하기 : 등식에서 빠져나와라 = 172
자기 자동화 = 174
템플릿 자동화 = 181
과정 자동화 = 187
기술 자동화 = 193
쉬운 방법을 찾아라 = 200
6장 위임하기 : 나 또는 더 나은 나를 복제하라 = 208
잠깐, 잠깐… = 210
위임의 위계 = 214
위임의 절차 = 220
위임의 다섯 레벨 = 226
시간을 되찾아라 = 236
STEP 3. 행동하라
7장 통합하기 : 이상적인 1주일을 계획하라 = 244
대량 일괄 처리의 힘 = 247
이상적인 1주일 계획하기 = 259
더욱 생산적인 리듬 = 272
8장 지정하기 : 업무의 우선순위를 매겨라 = 276
다음 주 미리 검토하기 : 주가 프리뷰 = 279
하루 설계하기 : 일간 빅3 = 295
시간 경계 세우기 = 304
9장 활약하기 : 방해물과 산만함을 물리쳐라 = 312
방해물 : 침입 = 315
산만함 : 도피 = 322
집중 전략 = 327
우리는 아이솔레이터가 없어도 된다 = 335
일에 집중력을 쏟아라 = 340
감사의 말 = 349
NOTES = 354
더보기 닫기