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최강의 식물식 : 소화기내과 의사가 28일 만에 몸을 되살린 고섬유질 마이크로바이옴 식단

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자료유형단행본
서명/저자사항최강의 식물식: 소화기내과 의사가 28일 만에 몸을 되살린 고섬유질 마이크로바이옴 식단/ 윌 벌서위츠 지음; 정미화 옮김.
개인저자Bulsiewicz, Will
정미화,역
발행사항서울: 청림Life: 청림출판, 2021.
형태사항387 p.; 22 cm.
원서명Fiber fueled :the plant-based gut health program for losing weight, restoring your health, and optimizing your microbiome
ISBN9791188700844
일반주제명High-fiber diet
Intestines --Microbiology
Vegetarianism --Health aspects
분류기호517.52
언어한국어

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No. 등록번호 청구기호 소장처 도서상태 반납예정일 예약 서비스 매체정보
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목차

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목차 일부

감수자의 말 
 서문 

1부 우리 몸, 제대로 알고 있나요?

1장 건강의 원동력은 미생물: 우리 몸속 깊숙한 곳에 살고 있는 무수히 많은 친구들

 장내 미생물의 놀라운 힘 
 유아의 기저귀를 통해 알아 보는 면역 체계 
 체중의 차이는 미생물의 문제 
 우리 잘못이 아니라 호르몬 때문이다 
 제1의 뇌를 능가하는 제2의 뇌 
 유...

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